【香椿有毒吗】生吃

很多人在春季都喜欢吃香椿，香椿在春季发芽，而且香椿的口味很独特，有一种很香的气味，人们都喜欢吃的原因也是因为这一点。可以炒鸡蛋，也可以炸着吃，也可以和其他的食物一起吃，都是不错的选择。香椿有毒这样的说法大家听说过吗，下面我们就来看看。

香椿，在美食界中有很多吃法，而且也被人们所喜欢着。这也可能与其丰富的营养价值有关系。关于香椿有没有毒的这个问题，一般大家指的就是香椿有亚硝酸盐的这个问题，我们一起来了解。

根据资料表明，平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐，老叶中更是每公斤高达53.9毫克。这样高的含量，容易使人吃香椿时发生亚硝酸盐中毒，甚至诱发癌症。试验结果发现，只用水洗过的香椿亚硝酸盐含量为每公斤34.1毫克，而用开水烫后仅为每公斤4.4毫克。 所以说为了减少亚硝酸盐过多中毒的情况，可以选择采摘比较嫩的枝叶，然后在烹饪的时候要用开水烫一下，这样的话可以使亚硝酸盐降低，负荷人们饮食的安全标准，大家记住了吗。

所以说香椿是无毒的，但是香椿中含有亚硝酸盐，香椿老叶中含量更高，食用不当会中毒，试验证明，香椿用沸水焯烫1分钟，可去除2/3以上亚硝酸盐，而且还不会影响它的营养价值和色泽。为了减少亚硝酸盐的摄入，提醒大家的是可以选择枝叶比较嫩的，这样的口感好，而且含有的亚硝酸盐比较少，而且经过开水烫了以后的亚硝酸盐会减少很多。

关于香椿的吃法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，不知大家对这些常识了解了吗，香椿本身是没有毒的，如果在烹饪的时候不注意方法，就会摄入过多的亚硝酸盐，对于身体健康是有影响的，所以以后在烹饪的时候注意这一点就可以了。