养胃还须靠食物，这些东西便宜又健康，市场就能买得到，常备！

1、小米、
2、山药、
3、红薯、
4、土豆、
5、南瓜、
6、香菇、
7、猴头菇、
8、卷心菜、
9、菠菜、
10、番茄、
11、胡萝卜、
12、白萝卜、
13、生姜、
14、山楂、
15、香蕉、
16、苹果、
17、木瓜、
18、猪肚、
19、鲢鱼、
20、鲫鱼、
有你爱吃的吗？#健康明星计划# #家庭健康守护官# #清风计划#