这几种虚症，可以自己调理

1、气虚
表现：声音小，气喘、乏力、不爱说话、容易腹胀、爱出汗。
可以参考：党参、黄芪、人参。

2、血虚
表现：头晕、皮肤干燥、手脚麻木，面色发黄。
参考：红枣、桂圆、阿胶。

3、肝虚
表现：口苦口干、心情烦躁、爱发脾气、视力模糊、两肋胀痛，胸闷等。
参考：柴胡、黄花菜、佛手

4、肾虚
表现：手脚凉，怕冷，腰膝酸软，耳鸣，时间短，夜尿多，盗汗等。
参考：黑芝麻、黑豆、黑桑葚。

注意：如果自己调理感觉没有改善的话，可以选择用中药调理。#头条健康##我的门诊故事##科普男科##男科要知道#