气血足女人50不显老!脸黄经量少气虚乏力🌟
姐妹们,听我
@爱美食的牛油果 说!
古人常说“气血是人体之根本,气血不足百疒生”。
女人气血不足老的快,补气血是女人的必修课!气血不足的女人容易手脚冰凉,脸色暗黄无光,失眠严重,姨妈总是不规律,整个人看起来非常疲惫没有精神,经常头晕脑涨,甚至有可能导致卵巢早衰。平时除了注意不要熬夜,适当锻炼,健康饮食外,内调也非常关键‼
今天给姐妹们分享一个补气血方法,让您轻松喝出好气色
姨妈结束后安排,一周2-3次,坚持补气血,气质女神没跑了💃💃~
🌈主要食材
党参、麦冬、黄芪、枸杞、红枣、人参、当归
🌈食用方法
将配比好的食材量,用养生壶煮15分钟,或者用保温杯闷泡20分钟,可以喝一整天哦~
🚫温馨提示:姨妈期孕期不要喝,建议姨妈过后的第三天开始喝,一周喝2-3次~
友友们还有啥想要吃的菜单,关注
@爱美食的牛油果 点赞评论告诉我哦~下一条详细教程更新发出
[害羞]
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。