大家好啊，我是小青。家里有睡眠不好的，一定要重视了..........一定要炖个猪心汤给他喝，材料和做法都是非常的简单。
一、准备一个猪心，将猪心切成薄片，切成两毫米的厚度就可以了，切好之后放先放在大碗中，在使用流动的清水清洗干净，尽量的多清洗几遍，把里面的血水清洗出去，这样喝起来也不会腥。
二、再准备一点茶树菇，再加入适量温水，然后放在一旁浸泡10分钟。
三、下面将猪心冷水下锅进行焯下水，加入一点料酒去腥，水开后打去浮沫，美食分享码字不易，感谢您点赞支持一下
[赞][赞][赞]，万分感谢。[兔年大吉][兔年大吉][兔年大吉]焯水1分钟这样使用漏勺捞出。
四、把猪心放入砂锅中，在把清洗干净的茶树菇也放入进去，在放入几个红枣，五六个干桂圆，在加入几片生姜，姜片可以多放一些，煲汤时候水要一次性加够，这个一定要注意哦，然后盖上盖子，烧开后小火炖40分钟。熬到35分钟后打开盖子，加入少许食用盐调味，再倒入红颜色的枸杞在煮五分钟。
五分钟过后在撒入一点小葱花，这么一道好喝又营养的猪心汤就做好了，如果有睡眠不好的朋友一定要试试这个做法，我的家人也是经常喝，做法也是很简单，喜欢的朋友一定要收藏起来试一下，我们下期再见，拜拜。。。
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