这些配方一定要收藏好喽❗
整理了一些平时很喜欢的米糊，都是各种杂粮搭配的，味道超香❗
🌸黑豆杂粮米糊
🍎食材：
黑豆15g，黑米、燕麦、黄豆、绿豆、红豆共25g，小米25g，大米25g
🌸山药红豆米糊
🍎食材：
淮山干15g，红豆15g，红枣去核对半切，小米25g，大米25g
🌸绿豆莲子米糊
🍎食材：
绿豆15g，黄豆15g，莲子8g，小米25g，大米25g
🌸黑米花生米糊
🍎食材：
黑米15g，花生米15g，大米25g，小米25g
🌸苹果南瓜米糊
🍎食材：
苹果切小块块，南瓜去皮切小块块，小米35g
🌸紫薯燕麦米糊
🍎食材：
紫薯去皮切小块，燕麦15g，大米25g，小米25g
🌸红枣玉米糊
🍎食材：
红枣干15g，玉米粒15g，银耳适量，百合8g，小米35g
🌸黑豆燕麦米糊
🍎食材：
黑豆15g，燕麦15g，黑米15g，小米25g
🌸紫薯燕麦米糊
🍎食材：
紫薯去皮切小块块，燕麦片15g，黑米35g
🌸红枣黑米糊
🍎食材：
红枣干15g，银耳适量，黑米15g，小米25g
🌸黑芝麻黑米糊
🍎食材：
红枣干15g，黑芝麻10g，黑米15g，小米25g
🌸绿豆大米糊
🍎食材：
大米25g，绿豆15g，百合8g提前浸泡
💝米糊的做法还是很简单的，食材都搭配好后直接放破壁机里加水打成米糊就可以哦！关注@老田今天喝点啥 ，每天定时分享饮食小知识！#太原头条# #从今天起记录我的2023# #挑战30天在头条写日记#