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加家小宝的亲~亲收好!若要小儿安,家长要做这四点
滌心斋
>《儿童膳食》
2023.05.14 广东
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补养脾、肺,要顺时、顺势而为,这样才能把脏腑调理顺畅,孩子不易生病。
总的来说,要注意以下几点。
首先,做到饮食有节,不偏食、挑食,也不暴饮暴食,少吃零食以及过甜、过冷、油腻、辛辣的食物。
其次,要养成早睡早起。要注意根据天气变化,及时让孩子增减衣物。不能一味要求孩子学习,思虚过重伤脾,多参加体育活动。
再次,要多听听孩子的心里话,别让事情闷在心里。
最后,有空的时候,多给孩子做穴位按摩
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