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12款产后营养月子粥,补气血又有营养,快收藏起来吧!

1.桂圆红枣糯米粥

2.红枣小米粥

3.山药枸杞粥

4.百合红豆粥

5.香菇鸡肉粥

6.鲜虾粥

7.八宝粥

8.南瓜小米粥

9.蔬菜猪肝粥

10.黑芝麻粥

11.薏米冬瓜粥

12.莲子核桃红糖粥

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养胃益脾的小米
它是天然的脾胃“修复剂”,女人喝了补气血,健脾又养胃,皮肤变嫩了
脾胃弱,气血不足,小米粥里加上这几样,每天吃一碗,变化看得见
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