天气一热，大家是不是就开始空调风扇凉水澡，西瓜雪糕冰啤酒齐上阵了？爽是爽了，但也在给自己挖坑，长此以往，寒气凝滞在体内，身体的根基——脾胃慢慢就坏掉了，人也就垮了。
脾胃虚弱是现代人的通病，夏天本身就湿气重，脾胃阳气不足，不能正常运化水谷，就会出现各种消化问题。比如说肚子冷痛，还容易拉肚子，甚至大便还夹杂着没有完全消化的食物，舌头和舌苔的颜色比较淡白，这些都是脾胃虚寒的表现。
如果脾胃虚寒久了，就会导致水湿泛滥，再加上夏天一味贪吃寒凉的食物，就形成寒湿。那这个时候，人就出现腹胀腹痛、恶心呕吐、吃不下饭、浑身冷痛，慢性胃炎，胃溃疡等症状。要解决这种情况我们既要温中散寒，还要把全身湿邪除去。
今天我就来给大家分享一个神奇的方子——厚朴温中汤，专门解决咱们夏天的脾胃虚寒问题，从它的名字就能看出来，它是温中焦脾胃的，组成有厚朴、陈皮、炙甘草、茯苓、草豆蔻、木香、干姜、生姜。
咱们来分析一下这个方子，以厚朴为名字的开头，直接决定了这个方子的作用方向，首先是强力化湿，厚朴是一道天然的屏障，能防止湿邪侵入咱们的身体，另外还能行气止痛和温中和胃，对咱们出现的厌食、恶心、呕吐以及消化不良、胃痛胃胀等症状都有很好的缓解作用，尤其对于急性胃炎疼痛难忍时，效果很好。
接下来是草豆蔻，它的作用就是以脾胃为主，专门针对脾中有寒引起的小腹冷痛、呕吐拉稀；又加入陈皮和木香行气，为什么要行气呢？这是因为中医讲“气行则湿化”，所以说在祛湿的方子里加一些行气的药是很有必要的；干姜和生姜散脾胃寒，又加入茯苓利水渗湿，把脾湿给清除掉。最后以炙甘草，调和药性。
这个方子对于脾胃虚寒效果非常好，夏天必备，但是气虚和胃阴虚的人，不宜使用，大家拿不准自己情况的可以找专业医生辨证指导使用。
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