广式经典凉茶|清热降火、滋阴润肺！

广东的天气持续高温!快来煲个传统解暑汤水!!

最近实在温度太高了，一定要注意防暑降温啊!孩子一天天蹦蹦跳跳的又不肯喝白开水，妈妈们可以把这个解署汤水煲起，上学时还可以装进水杯带到学校喝这样就不担心孩子们不喝水啦~~~

食材:竹蔗、矛根、无花果、海底椰、雪梨片

做法:所有的食材清洗干净倒入养生壶十入适量清
水煮20~30分钟

#暑期创作大赛#