【步骤图】老广的煲汤食材，六种全家适合的汤，滋补养生药膳汤料的做法

正宗广府汤料，根据传统配方搭配而成！汤味使人垂涎欲胃口大开，小孩也爱喝在湿热的季节就感觉特别没有食欲，特别是南方的朋友深有体会以下汤料非常适合人群:湿气重，气虚体虚，感觉手脚很重，上火易怒，胃口差，加班熬夜.，脾胃不好，亚健康人群

步骤 1

1.虫草花干贝汤配料:虫草花干贝芡实玉竹枸杞红枣功效:滋补肺肾平喘止咳缓解疲劳等虫草花和干贝的组合总是鲜得无法抵挡！推荐肉类:排骨鸡肉猪骨头

步骤 2

2.淮山茯苓薏米汤配料:陈皮茯苓蜜枣白扁豆薏米山药赤小豆功效:祛湿排湿清热解毒健脾益气等排湿问题很头痛，此方有茯苓淮山薏米赤小豆等上等食材合成的排湿大法，湿气重来试试吧推荐肉类:排骨猪骨头鸭肉鸡肉

步骤 3

3.百合枸杞茶树菇汤配料:玉竹枸杞莲子百合茶树菇花菇功效:养肺润肺健脾暖胃养阴润燥等茶树菇健脾暖胃加上玉竹百合等食材功效互补营养又健康推荐肉类:排骨猪骨头鸡肉

步骤 4

4.五指毛桃芡实汤配料:五指毛桃山药芡实茯苓陈皮枸杞功效 :健脾补肺行气利湿等五指毛桃是岭南地区的一种煲汤材料，当你喝这道汤时，你会想不到外表简陋，粗糙古怪的五指毛桃，居然有淡淡的椰香味推荐肉类:排骨鸡肉乌鸡

步骤 5

5.猴头菇山药薏米汤配料:猴头菇白扁豆薏米陈皮枸杞山药功效:降低胆固醇养护肠胃利气健脾等猴头菇对肠胃好大家都知道，加上山药，陈皮等食材还能健脾排湿推荐肉类:排骨鸡肉筒骨

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步骤 6

6.竹荪干贝汤配料:竹荪干贝花菇红枣莲子功效:补气养阴润肺止咳清热利湿等陆地的竹荪菌鲜加上海里的干贝海鲜，鲜味相乘，那味道鲜到简直无与伦比推荐肉类:排骨鸡肉

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