如何尽快走出失恋状态？
纪晓岚《阅微草堂笔记》卷三《滦阳消夏录》里有一个故事（我翻成白话文，取其大意），深度理解了这个故事，非常有助于失恋者尽快从失恋状态里走出来：
古代有娈童癖，即同性恋，只是对象和现在有所不同，偏好娈童。所谓的娈童，指的是美貌的男童，10来岁左右，长相温婉柔美，肌肤幼嫩细腻，粉妆玉琢，偏于女性化。顶级的娈童，犹如精美的玩物，比一般的美女更让男人称心如意和着迷。
有个书生溺爱一个娈童，相爱甚于夫妻。娈童得了不治之病，将死未死之际，对书生非常留恋，气绝了犹然抓着书生的手腕，用力才掰开了。由于相爱太深，娈童死后，书生一闭上眼睛就会看见这个娈童，灯下、月下见到他，渐至大白天也看见了。娈童总是离书生七八尺，问他不说话，叫他也不前来，走近他则退却。
解说：很多刚刚失恋的人也这样，满脑子都是对方的影子，全是对方的音容笑貌；尤其是独处或者夜深人静的时候，对方的影像更是如影随形，挥之不去。借用某个女人的说法，一躺到床上，满眼满脑全是对方的样子。盖因相爱太深，血肉、情感、精神相连，一旦失去联系，其惯性却在，无不指向对方。
书生落下了心病，请道士帮忙，又是驱鬼，又是画符，都没有效果。长辈只好让书生到一座庙里借宿，以为到了佛门净地鬼就不敢跟着去了，不料到了寺庙，书生依然看见娈童。
解说：如果确实相爱，尽管根据个人意志和禀赋，结束失恋状态有长有短，但一个人确实很难在短期内摆脱失恋状态。爱情具有强大的惯性和强大的冲击力，不可能短期内就消弭于无形。走出失恋状态，有些人需要一年半载，有些人甚至要延续好几年，对对方念念不忘；更有甚者，有些人甚至一辈子都无法忘记一个人，终身郁郁寡欢；更极端的是，有些人无法承受失恋惯性的巨大冲击力所带来的巨大痛楚，而走上绝路。
有一老僧告诉书生说：“种种的魔障，都起于心。你所看到的并非是娈童，而是心念的幻觉，你只要空了你的心，就会一切俱灭了。”
那么，如何尽快走出状态呢？
方法一：心病还需心药医治。心，是至情至性至爱的器官，任何的情缘，其实都是心缘；真正的爱情，不是情爱，而是心爱；一旦一个人对另一个人动了心，只要把一个人放在心里，如果不是特殊原因，就很难把那个人从心里驱赶出去，有些人纠缠情感一辈子，就是因为始终无法在心里放下对方。失去了爱恋的那个人，心指向的实在对象虽然空了，但虚的对象还在，会不断地投射出来，反射在眼里、脑里、心念里。所以，老僧说，你的心空了，一切就都会空了。这当然是对的，问题是，这是理论上的说教，失恋的人更需要具体的操作，或者按照我的说法，失恋的人需要技术上的“空心”操作过程。
另一老僧提出了操作的原则：人的邪心妄念纠结就如杂草生根，应当像对待紧紧塞在孔洞中的杂物那样，用楔子才能把它弄出来，楔子塞满了孔洞杂物就出来了。
解说：在我看来，老僧的原则看似复杂，其实却很简单，通俗地说，心，就像一座房子，要忘记旧的东西，就必须把新的东西不断摆进去，从而把旧的东西不断挤出来，这是一个不断否定，不断驱赶对方的过程。比如，不断在内心和理智上否定对方；比如，开始一段新的恋情。
老僧：你应当想到，这个娈童死后，他的身体渐至僵冷，渐至澎胀，渐至臭秽，渐至腐溃，渐至尸虫蠕动，渐至脏腑碎裂，血肉狼藉，状貌狰狞。
方法二：断绝自己的念想，不抱任何幻想。要知道，覆水难收，失恋者一定要明确，对方一旦走了，移情别恋了，就是铁了心了，不可能回来了，不必抱有任何幻想；你所作的任何挽留行为，只会令对方更加讨厌你；你所有的哀怨和失眠，对方既不知道，也不会同情，毫无意义……这样，你就不会做无用功。
老僧：再想到这个娈童如果活着，将成长为壮男，不再有媚态，还会长胡须，面色会变黑，还会变老，甚至伛偻咳嗽，涕泪涎沫，秽不可近，就会产生对他产生厌弃之念。
方法三：不断积累对对方的厌恶和否定情绪。很多人失恋时，总是很纠结，不断回忆过去，寻找自身和对方的失恋原因，且往往莫衷一是。这个时候，需要果断，需要判断力，找出对方离开自己的原因，甚至在道义上有意诿过于对方，比如，分手源于对方的喜新厌旧、嫌贫爱富、水性杨花、朝三暮四，等等，并且不断强调，不断否定对方的人品，鄙视对方的人格，藐视对方，庆幸自己离开了对方，从而不断否定和厌恶对方，建立自己道义和心理上的优越感，切断对方和自己内心发生情感联系的路径，久而久之，尚在你内心的对方，就会因为缺乏情感的输送而逐渐萎缩，直至脱落。
老僧：你再想，娈童先死，所以我才会怀念他，倘若是我先死了，他因为像貌姣好，定会有人引诱，他也未必会守贞；一旦他被引去在别人的枕席间，那么他在我生时对我的种种淫语种种淫态，都会被用到了别人那里而恣其娱乐。我与他从前的种种昵爱如浮云散灭，连一点渣滓都不会余下了，则就会产生对他愤恚之念。
方法四：你必须懂得，在两性世界，没有任何人是不可取代的。世界上，没有任何一个女人或男人相对于另一个男人或女人，是不可取代的，没有这样的人。即便曾经爱得死去活来，但分手了，彼此也就缘尽了，你和对方也就毫不相干，各自有各自的生活了。别指望对方会想念你，会珍惜和你曾经的过往，会对你念念不忘，这根本不可能，一旦对方上了另外一个人的床，躺倒在另外一个异性的怀抱里，或者搂抱着另外一个异性，对方不可能、也没有时间会想到你，相反，会很快忘记你。你没有那么好，没有那么值得对方留恋，否则，对方何必离开你？很多人、尤其是女人，由于投入得太深，心有不甘，指望着对方回心转意，指望着对方念旧，其实完全不可能，谁会记住自己抛弃的人呢？很多人长期处于失恋状态，多半是因为自恋，以为对方会想着自己，因此而自怨自艾，这是一种误解，也是对自己的误导，这个世界上还有谁是不可取代的？别自恋了，醒醒吧，别做梦了。比如，对于男人来说，身子底下压着另外一个女人，此刻正专注于自己的体验，专心致志地迎接高潮，哪里还有闲工夫想着玩腻了的旧友？这种可能比福利彩票的头奖还要低得多。
老僧：你再思，如果娈童活着，或许会恃宠而骄横跋扈，使我不堪忍受，偶尔相互触忤，就会反面诟谇；或许因我的钱财不多，满足不了他的贪求，他就顿生异心脸色很难看；或者他遇到富贵之人后弃我而去，与我相遇如陌路人，那么你对他就会有怨恨之念了。
方法五：离开对方，是你的幸运。随着生活状态的不同，人的表现也不尽相同。恋爱很美好，在一起生活却不一定好。有些人是合适的恋爱对象，却不一定适合结婚和生活。既然恋爱期间都会分手，结婚后分手的可能性就更大；人生漫长，爱情之中，不会有输家和赢家；相爱的两个人，生活在一起，或许是个悲剧；彼此分手了，对你而言好处更多，你要找到这种好处，让自己的理智有个落脚点，以便冲抵失恋带来的痛楚。
老僧：就这样诸多的心念在你心里起伏，在你的心里生灭，那么你的心就会片刻没有余闲了。心无余闲，那么你的一切爱恨欲根就会无处容身，一切的魔障就会不驱自退了。
方法六：只要想起对方，就开始否定对方，明确对对方的不良印象。你要不断地否定对方，不断地下结论，不断地积累对对方的否定情绪，不断地寻找理智的落脚点，不断地把对方、把恋情、把人性、把世界想透、想明白，形成对对方稳定的看法和印象，这样，对方就会不断地被驱除出你的内心、你的脑海，一旦对方在你心里没有了位置，你的情绪自然能稳定下来，自然会轻视和忽视对方，直至忘记对方。
很多人之所以很难走出失恋状态，就是因为理智过于孱弱，看不明白，也想不通，内心一直在纠结交缠，形成心结，自己给自己设置障碍、编织牢笼，走不出来。
书生就按照老僧所教的这么想了，过了几天对娈童就有时见，有时不见，再过了几天竟什么都看不见了。
方法七：从心里放下对方。你忘不了对方，原因是还把对方放在心里，并且自恋地认为对方也把你放在心里，总之，对方对你很重要，你以为对方觉得你也很重要，其实情况不是这样，生活还得继续，恋情还会有、可以有、应该有。明了了这一点，你就能放下对方，而不是执迷不悟；你放下对方的时候，就会发现，曾经你认为很难走出的失恋状态，不久就会烟消云散，你曾经每时每刻思念的对方，慢慢地被淡忘，直至一年都想不起几次。
文章源自：“给我一年”的博客(2012-07-24 13:35:06)
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失恋的心情
当她不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的美丽，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。
当她不再爱你的时候，也一定要祝福她。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。她失去的是一个爱她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。"
当她不再爱你的时候，请不要失态，虽然一段感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，必竟曾经拥有就是缘。与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，不妨让自己更优秀吧！让自己出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出一种可以勾动女人心的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。
当她不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。
亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。
谁不想与她牵手到老，可缘份尽了，谁又拦得住。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！可人在江湖，哪个男人不受点这样的打击，失去的只是一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！
乐观面对失恋!
当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆贺，感谢对方拒绝了你。不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！
正因为有了对方的拒绝，你才重新有了高度的自由。你再也无须为对方牵肠挂肚--如果说失恋是"失"，凭什么不能说失恋也是"得"呢！ 惨烈的失恋固然是一种悲哀，但它更是一种摆脱。不是有个挺不错的说法吗：砸碎镣铐闹革命！失恋就是这样一次最深刻的革命。不是有个挺振奋人心的口号吗：奴隶翻身做主人！失恋就是这样一个翻身的绝好机会。
退而结网，学会进取
就算失恋是因为你的长相、或学历、或修养、或气质……不尽对方的意，人家向你出示了"红牌"，你也不必弄得一副很受伤很打击的样子。古人云：与其临渊羡鱼，不如退而结网。这是很有见地的。低不成而高又不就，如果你非得要求"高就"，现在能做的只有充实、提高自己。存优去劣，查漏补缺，扬长避短。静下心来，化伤感为力量，变压力为动力，不断进取，努力充实提高自己，而使自己日渐一日地完善、成熟起来，增强自己的吸引力和向心力。
随缘，东山再起
爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的"闪光点"。待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的；容易得到的也不一定是不适合自己的。当缘分来了可不要失之交臂，缘分像机遇一样，需要自己好好把握啊！
或许下一个节目就是：有情人终成眷属！
其实，失恋只不过是人生中的一个经历而已。它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章，有人身在其中，不知何去何从，那就任凭时间流逝，一定能迎来另一片安宁。很多时候男人会被这样的伤害伤透心，但其实往往是这样，身在其中难以自拔，跳出来或远距离的看它才能品出人生的滋味……
文章源自：“继旭园娜”的博客 2010-3-17 08:58
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失恋并不可怕，可怕的是失恋后才发现爱的是那么深
失恋并不可怕，可怕的是失恋后满脑子全是他的记忆
失恋并不可怕，可怕的是失恋后伤透了心也恨不起来
失恋并不可怕，可怕的是失恋后看见了他的甜蜜幸福
失恋并不可怕，可怕的是失恋后明知不可能还在期待
失恋并不可怕，可怕的是失恋后发现自己失去了一切
失恋并不可怕，可怕的是失恋后听到自己心碎的哭声
失恋并不可怕，可怕的是失恋后已经失去了爱的能力
