真正的勇士敢于直面惨淡的人生
资料:网络 编辑:明月
人生或者
生活本身就是一个困难重重的过程,逃避痛苦是人的天性,我们人人都害怕承受痛苦,遇到问题第一个想法就是逃避而非解决。但是,逃避痛苦不能解决任何问题,只会让我们陷入更大的麻烦和痛苦之中。有一部分人很不幸,遭遇
生命中难以承受的重伤,比如在年幼时遭遇身体虐待,性侵害,父母遗弃等重大
伤害,因为真相和事实太痛苦了,为了能够逃避痛苦,继续生活下去,他们甚至会患上精神分裂症,让自己活在虚幻的世界里。
逃避痛苦是人类的
心理趋向。大多数人虽然不像精神分裂症患者那般如此严重地逃避现实,但也一样常常逃避现实和生命的真相,活在修饰和虚假的世界里。因此,人人都有一定程度的心理问题,真正
心理健康者寥寥无几。
比如,有的人因为觉得自己面对的任务完成起来会很困难,很辛苦,要费很多的
时间和精力,在解决这一问题的过程中还要承受很多的焦虑和痛苦,他因害怕困难采用逃避的方式,于是他不断拖延时间,等待事情自行完成,或者期望问题自行消失。可结果是越拖延面对的任务和困难越巨大,越难以承受要去解决这些问题的痛苦,最后变得更加束手无策和无能为力,自己的生活陷入一片混乱之中。这是现在很多拖延症患者的现实写照。
有的人在
人际关系上出现问题,与
家人、
同事常常发生矛盾冲突,无法和谐相处,或者
工作出现了问题,面临一个很大的危机,不去直面和解决这些问题,反而
选择与酒精和麻醉药为伴,希望以此麻醉自己,忘记痛苦,换得片刻的解脱。最后,不仅没获得解脱,还成为了一名瘾君子,丢掉了工作,失去了家人。
还有的人发现另一半出轨的事实,但是因为害怕婚姻破裂,害怕外界对自己的
议论等带来的痛苦,假装一切都没有问题,假装自己的婚姻很幸福伴侣很爱自己,对婚姻问题视而不见,既不找另一半去解决和处理问题,也不告诉任何人自己的婚姻出了状况,内心的恐惧、不满、愤怒、怨恨、悲伤压抑和交织在一起,长此以往就会患上各种心理疾病,甚至身体健康也会出现问题。
遭遇不幸或者创伤本身并不一定会导致心理问题,之所以令我们陷入困境,是因为我们想否认或压抑自己人生的不幸与痛苦。逃避痛苦、否认现实或者自我欺骗的方式会暂时令自己好受一些,但是它将我们的心与自己的人生真相隔绝开来,而虚假是不具有任何力量的,这样长期逃避下去,活在虚幻中,只会让你不敢碰触的人生真相越来越多,心理疾病就由此而生。规避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。
一心想逃避和否认痛苦只会带来更多的痛苦。
心理学大师荣格明确地指出:"神经官能症,是人生痛苦常见的替代品。"不少人为逃避新的问题和痛苦,不断以神经症为替代品,导致患上各种心理疾病。如果不能坦然面对自己的神经症,积极寻求心理医生的帮助,就会导致心理疾病越来越严重。而那些直面痛苦,积极面对自己的心理疾病,寻找心理医生的帮助,不否认,不逃避问题的患者,能够借此契机获得心灵的成长与成熟。
直面痛苦并不容易,需要无比的勇气,所以我们常说那些去看心理医生或者去做心理
咨询的人是非常有勇气的人,从某一层面来讲,他们比不看心理医生的人更健康。很多人以为看心理医生会让你感觉如沐春风,显然错了,看心理医生或者去做心理咨询是为了解决问题,而不是为了找舒服,它其实是一个直面痛苦的过程,也是一个面对自己生命事实和真相的过程。正是因为勇于面对困难和解决困难,才能够使心灵变得更健康。
鲁迅说,"真正的勇士敢于直面惨淡的人生"。
当我们的心灵天空布满阴云时,只有经过一场暴雨的洗礼才能重现阳光,见到灿烂的彩虹。
人生苦难重重,唯有直面痛苦才能克服痛苦,正是在穿越一个又一个痛苦中,我们才获得心灵的进步与成长。越来越觉得对一
个人来说,相比去寻找和体验
快乐,能够直面痛苦,与问题进行正面搏击显得更为重要。面对问题和解决问题的痛苦,能让我们得到最好的学习。我相信,当我们愿意直面痛苦,不因害怕痛苦而选择逃避,而是迎上前去时,就一定会有穿越,就像一个U形,当你愿意呆在谷底时,瞬间就会上升。
真正的勇士敢于直面惨淡的人生……
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