我今年已经80岁了,但很少得病,每年体检的各项指标都正常,人家也常夸我面色红润,声音洪亮,身体结实。说起我这好身体全得益于我的一个好习惯,就是爱喝黄芪水。其实我43岁那年,得了十二指肠球部溃疡,血红蛋白10克,身体很弱。后来溃疡好了,身体一直没力气,说起话来只几句后就说不动了。听说黄芪可以补气,我便到药房买了250克,每天取出10克放在茶杯里冲服。我服了两个月后,不仅觉得自己的气力长了,连脑子也清醒了许多,比得病前还灵活,于是就开始连续服用。黄芪水虽好,但我在服用过程中也遇到过“上火”的症状,一般遇到这样的情况我就会停服一段时间。
随着时间流转,我已经把黄芪当成茶品,整整喝了30多年。近年来随着养生知识的普及,我发现这种喝黄芪水的方法其实也是养生方法的一种。胡适先生便常用黄芪泡水代茶饮用,特别是在讲课之前,总要先呷几口黄芪水,以致精力倍增,讲起话来声如洪钟,滔滔不绝。中医学认为,黄芪的味甘、性微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。药理分析表明,黄芪富含多糖、胆碱、叶酸及多种氨基酸等,能兴奋中枢神经系统,增强网状内皮系统的吞噬功能,提高抗病能力。黄芪有明显的强壮作用,对正常心脏有良好的加强收缩效果;对因中毒或疲劳而陷于衰竭的心脏,其强心作用更显著。它还能扩张血管,降低血压,改善血液循环。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦、无力、气短。通常在感觉身体疲惫的情况下,我会取10克生黄芪用滚开水冲泡,身体稍感轻松就只用3~5克,每天还将泡过的黄芪在口中嚼一嚼再扔掉。随着年龄的增长,我越来越觉得自己离不开黄芪养生法,现在推荐给老年朋友与我共享。
引文来源 常喝黄芪水有力气 - 中医中药秘方网联系客服