经典心理学故事集---一位大学生的求助信

一位大学生的求助信——浮躁

    胡路是一名大学生，最近遇到了烦恼，在朋友的建议下，他给一位心理医生写了一封求助信。信中这样写道：

    我是一名在校大学生，在学校遇到几个问题，请求你给我分析一下．然后尽量给我一个解决问题的方法。

    我现在是大三了，还有一年半就毕业了。首先是前程问题，在大一时我养成了不爱学习的习惯，一直延续到现在。

    其实我也挺后悔的，我现在一到教室就烦，回到宿台也无所事事，大部分时间都是这样，很无聊的。我学的是计算机专业，可是我并不喜欢这个专业，我一直比较喜欢商业一类的。反正就是现在心里很不是滋味。一是家里拿钱让我上学也很不容易的，二是自己以后的路。想到这些就有些歉疚和不踏实。请你给我纠正一下我的想法，告诉我怎样才能正确认识到

自己，并能充实地过完大学生活。

    还有一个问题是情感问题，我追求过几个女生，可是最后都没有成，我一直都不信什么缘分。我也不知道该怎么说了。总之，到现在感情上一直都不顺。我有点帅，个子不高，169cm，心也很好，我说的都是真的!

    不久后，医生给胡路回了一封简短的信：你现在的状况可以用两个字来概括——浮躁

 

 

 

    克服浮躁心理*可以从以下几方面做起：

    1．在攀比时要知己知彼。“有比较才有鉴别”*比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如、相比的两人能力、知识、方法、投入是香一样、否则就无法比，这样得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

    2．要有务实精神。务实就是“实事求是．不自以为是”的精神、是革新求变的基础。没有务实精神，重塑只是花拳绣腿，这个道理人人应该明白。

    3．遏事善于思考。考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走。目标要实际，过程要坚实，真正做一个务实打拼的人。