八：摆脱阴暗心理的羁绊
1.窗外的景色——自私
重病室住着两个人。房间很小，只有一扇窗于可以看见外面的世界。其中一个人，在他的治疗中，被允许在下午坐在床上一个小时(有仪器从他的肺中拍取液体)。他的床靠着窗，但另外一个人终日都得平躺在床上。
每当睡在窗旁的那个人在下午那个小时内坐起的时候，他都会描绘窗外景致给另一个人听。从窗口可以看到公园里的沏，湖内有鸭子和天鹅，孩子们在那儿撤面包片，放模型船，年轻的恋人在树下携手散步，在鲜花盛开、绿草如苗的地方人们玩球嬉戏，后头一排树顶上则是美丽的天空。
另一个人倾听着，享受每一分钟。一个孩子差点跌倒，一个美丽的女孩穿着漂亮的夏装……宙旁的人述说几乎使他感觉自己在亲眼目睹外面发生的一切。
然而，在一个天气晴朗的午后，他心想：为什么睡在宙边的人可以独享看外头的权利呢?为什么我没有这样的机会?他觉得不是滋味，他越这么想，就越想换位子。他一定得换才行[有天夜里他盯着天花板瞧，靠窗的人忽然醒了，拼命地咳嗽，他一直想用手按铃叫护士来。但这个人只是旁观而没有帮忙。等护士来的叶嘲P人已经死了，只能静静地抬走他的尸体。
过了一段时间后，这人开口问，他是否能换到靠窗户的那张床上。护士帮他换了位子，这使他觉得很舒服。护士走了以后，他用手肘撑起自己，吃力地向窗外望去……窗外只有—堵空白的墙。
自私作为一种病态社会心理，有很强的渗透性，所以我们每一个人都要从自我做起，克服这种心理，以防其蔓延，具体方法如下：
1．内省法
是指通过用自我观察的陈述方法来研究自身的心理现象。自私常常是一种下意识的心理倾向，要克服自私心理，就要经常对自己的心态与行为进行自我观察。观察时要有一定的客观标准，这些标准有社会公德与社会规范和榜样等。加强学习、更新观念、强化社会价值取
向*对照榜样与规范找差距，并从自己自私行为的不良后果中看危害找问题，总结改正错误的方法。
2．多做利他行为
一个想要改正自私心态的人，不妨多做些利他行为。例如关心和帮助他人、给希望工程捐款，为他人排忧解难等。私心很重的人．可以从让座、借东西给他人这些小事情做起，多做好事，可在行为中纠正过去那些不正常的心态，从他人的赞许中得到利他的乐趣，使自己的灵魂得到净化。
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