咽炎不是治不好，是你没找对症，是是这几个方法，简单实效，可能给你意想不到的惊喜

咽炎是咽部黏膜和淋巴组织的炎症，临床分为急性咽炎和慢性咽炎，两者都是中年人常见病。在秋冬及冬春之交，急性咽炎和慢性咽炎急性发作的患者都很多。

慢性咽炎多数为急性咽炎反复发作而致，少数则因鼻炎而用口呼吸，干燥空气长期刺激咽部，或因烟酒、粉尘刺激等因素致病。

慢性咽炎的特点是咽部疼痛、干燥、发痒、灼热、异物感、声音粗糙嘶哑或失音，咽部黏膜充血、塔厚，由于咽部有黏腻液状物附着，可引起咳嗽、吐黏痰。

有效穴位

内庭、照海、太溪、涌泉、大敦等穴。

按摩手法

(l)单指扣拳，按揉内庭、照海、太溪、涌泉各30—50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

(2)指掐大敦10-30次，用力尽可能大一些。

有效反射区

肺、支气管、脾、颈项、胃、耳、肾上腺、鼻等反射区。

按摩手法

(l)肺、支气管、胃、鼻、颈项反射区扣指各推压50-100次。

(2)脾、肾上腺反射区各捏指按揉50次。

生活注意

少食辛辣食物，避免粉尘、烟雾、化学气体刺激咽部。预防感冒等上呼吸道感染。