即使能活上三千年，甚至三万年，你也应该记住：人所失去的，只是他此刻拥有的生活；
人所需要的，也只是他此刻正在失去的生活，因此，生命的长短没有什么不同。
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像春天的玫瑰和秋天的果实，一切事情都是那么平常、不足为奇；
对疾病、死亡、诽谤、阴谋以及别的那些让没有脑子的人欢喜忧虑的事情也要这样。
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适应你命中注定的环境；爱那些注定与你生活在一起的人，要真诚地爱他们。
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人们相互蔑视，同时又相互阿谀奉承；他们总是希望爬得比别人高，同时又匍匐在别人脚下。
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每天开始的时候就告诉自己：
我将会遇见某个好管闲事的人，忘恩负义的人，狂妄粗野的人，奸诈阴险的人，善嫉的人。
他们之所以染上这些恶习，是因为不辨善恶。
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如果一个人不能看清别人的灵魂，那也没有什么不妥；
而很少留心自己内心动机的人，却注定不幸。
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万事万物在飞逝而去，无论是它们在宇宙中的形体本身，还是它们留在时间里的记忆；
我们所感知到的一切，特别是那些以快乐诱惑我们，以痛苦恐吓我们的事物，以及浮华的名声。
这一切都毫无价值，那么令人鄙夷、肮脏、脆弱、转瞬即逝，需要我们的理性来甄别；
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不要有受到伤害的想法，不去想“我受到了伤害”；
“我受到了伤害”的想法不见了，伤害也就消失了。
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接受时没有一丝傲慢，放弃时也绝不留恋。
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我们的一生是瞬息即逝的一个点，我们的实体在不断变化，我们的知觉是迟钝的，
我们的身体是易朽的，我们的灵魂永无止息，我们的命运难以预测，我们的名声也是靠不住的。
总之，属于身体的一切如同流水易逝，属于灵魂的宛若梦幻泡影，
人生是一场战争，一段旅途，身后的名声也会渐渐湮灭。
那靠什么来保护、指引我们呢？只有一样东西——这便是哲学；
它能保护我们的灵魂始终纯洁，免受伤害，不被痛苦和快乐所驱使，
能让我们做事不再漫无目的，也不会心存欺瞒，别人做什么或者不做什么都影响不了我们，
更进一步，我们因此能够对一切发生或者注定发生的事情欣然接受，就好像这一切自有源头，理所应当；
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埃比克太德曾经说过：人是一个拖着躯壳的小小灵魂。
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