《道德经》第六章
谷神不死①，是谓玄牝②。 玄牝之门，是谓天地根③。 绵绵若存④，用之不勤⑤。
我的理解:
1谷神是指元神，也称玄牝，是万有之母，无生无死，是道的层次。
2玄牝（玄关）之门就是天地诞生之前的虚空。也称天地根，是人心与天地之心的同一。
3元神是万有的总能量，弥漫于宇宙，无处不在，无始无终，永远用不完。
为什么说玄关里面出神仙呢？
因为，这里有天生的神仙胎（元阳）；有凝集元神的门径（玄关）；有生化元阳的机能和窍穴（神室）；是人心的源头，也是天地人同心的节点。
两眼内角连线中间是印堂穴，印堂穴往里有神室，是元神居住之地。神室贯通人体上下内外，具有生发元阳的机能。人身仅有的一点元阳是维持生命正常运转的能量，此称之为神仙胎。
元阳是以神室为体制，以元神为原料，以无为为火候，不断生化凝结而成并储存于丹田，久久为功，由量变到质变，直至整个肉身纯阳化方成神仙。
以印堂穴为中心，其上下左右内外方寸之间的虚空就是玄牝之门或称玄关，是凝集元神并向神室输送之门径。
得道成仙的过程，就是阳化的过程，也是抱一守中调息的过程。抱就是意抱玄关、守就是心守印堂。抱是由外向内的意思；守是不即不离的程度，调息是调整呼吸至绵绵若存的状态。
修仙得道，身心健康是最基本的，所以，最好把佛道经典和中医融会贯通。
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