原创 小羊学医碎碎念 小羊学医碎碎念 2023-12-10 20:36 发表于天津
陆陆续续练了一年，现在终于能比较稳定的用3寸针，从丘墟透到照海了。去年虽然练出来了，但是成的不多，这段时间才慢慢找到感觉，现在差不多都能过了。
【应用】
不知道大家有没有听过丘墟透照海。我是大五上临床的时候知道这针的，被收入醒脑开窍针法里面，主要用于改善卒中后下肢功能，纠正足内翻、足下垂。
此外，对于踝关节损伤，肝炎、胆囊炎、带状疱疹等肝胆疾患，也常有不错的效果。
【定位】
丘墟：足少阳胆经，在踝区，外踝前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
照海：足少阴肾经，在踝区，内踝尖下1寸凹陷中。
【技巧】
分享一下小羊压箱底的技巧，让大家都能透过去！
首先，先把腿摆正（这步最关键，很多人怎么扎都扎不过去，就是腿不正）
患者一般取卧位，足背朝上，踝关节自然放松。
（拿自己练针的时候千万不要把脚踩在地上扎，很多朋友觉得脚踩着可以缓解练针的疼痛，但这样反而把那条缝踩实了。扎这针时脚掌一定是悬空的）
接着，找到丘墟的凹陷。
然后，我们手持针身进针。
（3寸针比较长，捏着针柄进针不好发力，你需要提前练好指力，练到可以持针身进针，不然你会很尴尬）
接下来是难点，进入1.5寸左右，你会发现都是骨头。此时需要调整针尖方向，并用左手配合，活动患者踝关节，找到丘墟到照海的那条缝隙。
如果你腿摆的够正，有的可以不用调整位置，一针直接过。
（大家可以去3D body看一下这条缝，在1.5寸这个关键点就是很细）
一般过了1.5寸之后，这针就能透过去，如果过不去稍微活动踝关节就能过。
大部分人这针都可以过，但是有极少部分人，扎不过去，你可以变换思路，改成申脉透照海，这两总有一个能过。
还有很关键的一点，就是，要！自！信！
你相信自己能过，就能过去。如果忐忐忑忑的，总是扎不过去，手感会越来越差。新手刚练的时候，五次都没过的话，要么改1.5寸的，要么把位置让给会扎的人。
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