如何得知你的肥胖會致病?

      如何得知你的肥胖会致病? 我们都知道肥胖本身是一种慢性病,而肥胖会同时得到其他慢性病的机会更大,那我该如何知道我是很健康的胖呢还是伴随一堆慢性疾病的胖呢?

     如果你是后者,根治与解决的办法就只有减肥一途,在医学上我们通称这类疾病为新陈代谢症候群(Metalolic syndrome) 新陈代谢症候群(Metalolic syndrome)是一群内科代谢疾病的泛称，它与好几个内科重要疾病，如高血压、糖尿病、肥胖...等有关，可说是这些慢性疾病的大集合。新陈代谢症候群是近来发展出的名词，最早的名称是胰岛素阻抗性症候群(Insulin resistance syndrome)，同时又称之为X-症候群(Syndrome X)，或雷文氏症候群(Reaven's syndrome)，直到1998年左右，医界为了方便医师对病人解释，才以较通俗的新陈代谢症候群定名。

      回溯新陈代谢症候群的历史，是1992年由史丹佛大Reaven GM教授 (Syndrome X；Blood Pressure. Supplement. 4:13-6, 1992)将自八零年代后临床观察到的现象加以归纳，首次完整的提出“胰岛素阻抗性症候群”的概念。 新陈代谢症候群，就是胰岛素阻抗性症候群包括几种常见的内科症状：

     1.高血压。
     2.血脂代谢异常。

     3.糖尿病 (或高胰岛素血症)。

     4.高尿酸血症 (痛风)。

     5.腹部肥胖。

你可以经由以下的分数计算自己发生新陈代谢症候群或是糖尿病和心脏病的机率：

20分 -- 如果你有糖尿病或怀孕时发生糖尿病

10分 -- 如果你的血脂(三酸肝油脂)过高

            如果你的HDL(好的胆固醇)过低

            如果你体重过重，且以腹部肥胖为主

5分 -- 如果你有高血压 如果你体重过重，且以臀部和大腿肥胖为主

          如果你的总胆固醇过高 如果你有水份滞留的现象(如下肢水肿)  

          如果你非常喜欢吃甜食和淀粉性食物

3分 -- 如果你的父亲或母亲有高血压

          如果你的父亲或母亲有心脏病

          如果你的父亲或母亲有糖尿糖病

        如果你符合以上任何一项，你就获得该分数。若总分累计少于10分者，得到新陈代谢症候群或是糖尿病和心脏病的机率就很低。10分到15分者得到新陈代谢症候群或是糖尿病和心脏病的机率为中等。15分到20分者得到新陈代谢症候群或是糖尿病和心脏病的机率就很高。如果总分累计超过20分者表示已经有新陈代谢症候群的现象。