怎样使糖尿病患者三降（血脂、血糖、血压）？

即六字方针：“管住嘴，迈开腿”。我就深有体会，我在2006年检查出血糖高16.3，当时医院让我住院，我没有采纳医生意见，得病后我喝了100天的中草药，我每天上下班都以步代车，从家到单位距离5公里之多，日复一日的锻炼，加之六字方针的约束，不喝酒，不抽烟，不吃十分太饱，早饭必吃，午饭吃饱，晚饭尽量不吃用各种水果调剂，现在我的血糖控制在5.8-6.9左右。可以说我是成功的了吧。糖友们努力吧，你一定会行的。