野草莓，又名森林草莓、瓢子，（四川叫法）灯萢（pāo）儿是一种广泛分布于北半球的多年生草本植物。在夏威夷及新西兰等地被视为入侵物种，形成相当高密度的匍匐林区。
但在西方，食用草莓被人们推崇为时尚。他们把草莓当成防治心血管疾病和癌症的灵丹妙药，可见经常食用草莓对健康大有益处。另据有关资料显示，草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成，能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性，使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。
这种野草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C 60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素等人体必需的矿物质和部分微量元素。
这种草莓最重要的一点是：叶和果都可以食用。
（1）叶可连同其他药用植物泡茶可缓和紧张和腹泻。
（2）果实可补充铁质，并是缓和的通便剂。
（3）叶的煎剂可收敛毛孔。
用野草莓叶子做的茶，虽然叫野草莓茶，却不是水果茶。这种茶含有钙、磷、铁质，可提高肾脏的功能，并同时净化身体内部，消解风湿、关节炎、膀胱炎以及因浮肿等导致的肥胖问题。对于腹泻、消化器官失调，也能发挥温和的效果，所以适合在饭后饮用。腹泻时建议混合德国甘菊或鼠尾草，关节炎疼痛时则适合混合金丝桃或绣线菊饮用。很受西方人的喜欢。
野草莓用来增添利口酒的风味。此外也有缓和胃炎、肝炎，去除牙结石或牙齿黄斑，强健牙齿和牙龈的作用。把压碎的果实涂在肌肤上，可治疗晒伤，也有化妆水的效果，能淡化黑斑或雀斑。
种植野草莓园应选光照充足，地势稍高、地面平坦、灌排方便、土壤肥沃疏松、前茬作物为豆类或葱蒜类蔬菜地为宜。农业生产遇到问题，中国最大的农技问答“云种养”平台，数万名优秀农业专家，时时在线，免费解答。
自从16世纪开始栽培之后，野草莓就出现了许多种类，用来泡茶的是日本称为“虾夷蛇莓”的品种。在中世纪的欧洲，人们认为这种植物具有神奇的力量，叶子和根可以治疗腹泻，茎可以疗伤，因此欧洲各地的遗迹都有许多野草莓种子的化石。
野草莓有个别名叫'pe（3声）pe（轻声）'，类似于'婆婆'． 有些地方叫它“地莓”或“地莓子”；江浙地区，比较多的叫法是：“梦子”或“妙子”，“梦子”，又根据植株的区别，有“地梦”，“树梦”之分，有种特别大的“树梦”，称为“棺材梦”，还有一种是藤蔓式的，称为“老虎梦”。
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