长寿食歌

     偶得一美文，怕丢失，故放在这里。       

长寿食歌 　　
         生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
　　木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
　　紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
　　海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
　　胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
　　大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
　　润肺乌发食核桃，猪牛羊肝明目好。
　　盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
　　花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
　　柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
　　番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
　　香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养高。
　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
　　白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
　　蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。 
　　诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢 
　　生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
　　木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
　　紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
　　海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
　　胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
　　大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
　　润肺乌发食核桃，猪牛羊肝明目好。
　　盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
　　花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
　　柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
　　番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
　　香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养高。
　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
　　白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
　　蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。 
　　诸君若要延年寿，请把食疗歌记牢。