中医四诊里的舌诊到底指的是什么？健康密码写在舌头上，到底怎么看？

大家都知道中医看诊，需要四诊合参，哪四诊呢？望闻问切。其中望诊里就包含舌诊，传统中医舌诊主要包括四个内容：神、色、形、态。

舌神：舌神主要是看舌头的荣润和灵动。如果舌头运动灵活，舌体粉润，且鲜明有光泽，那就说明是有神的。如果舌头表现很干燥枯萎，运动不灵活，颜色晦暗无光泽，则说明是无神的。需要注意的是，无神的舌头说明病情到了很危险的阶段，也关系到疾病预后的吉凶。

舌形：指的是舌体的形状，瘦小、胖大、裂纹、齿痕、芒刺等形状。这些方面的变化也反应不同的病情。

舌色：舌色主要看两个方面，一个是舌质，一个是舌苔。可以反应疾病的不同形态，也可以反应病情的转位，还能反应一个人是什么体质等。舌质一般可分为淡白、淡红、红、绛、青、紫等。除了淡红色的是正常的颜色外，淡白有可能表示寒，也有可能表示气虚；红色大多数情况下表示有热有火；绛、紫、青一般表示为血瘀的不同时期。

舌态：舌态是指当舌头伸出口外的时候的运动状态。正常的舌头是灵敏的，伸缩自如。病理的舌态有：僵硬、疲软、短缩、颤动、歪斜等等。