我的确有这种感受
这是张老师出版的一整套灵性书籍之一,一句“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,击中了很多人的心灵,表达出了大家的真实感受。
“我是谁”?对这个问题,我们可能并不能很准确的描述出来。“我们为什么不快乐”?即使在大家眼里再成功的人都有不快乐的事情,为什么呢?因为我们失落了真实的自己!
每个人追求不同,财务、权利、健康,但是作者抽丝剥茧,总结我们追求的最本质的其实是喜悦与内心的和平!喜悦与快乐不同的是,它是由内向外的绽放,从内心深处油然而生的!
用一个同心圆如果用来代表我们的心里机制,最里面的是真我,它是被团团包围的,难以触碰到。而最外面是我们所扮演的各种角色,比如父母,老师,或者员工。
那么如何突破重重障碍找寻真我呢?拿觉知之光去照亮他们,重新和我们的身体联结,和我们的身体对话,倾听身体的信息。
很好的方式是静坐冥想,瑜伽运动也是其中之一,让我们的脑袋放空,去感受真实的想法。
对已经发生的事情要臣服,因为事实最大,已经发生的事情是不能改变的。受苦的最大原因是抗拒事实。当你臣服了,接纳了,事情往往会有意想不到的转机。
“凡是你抗拒的,都会持续”,如果一个人老是带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那就难怪常遇到倒霉事了。如果一个人充满了快乐、正面的思想,好的人、事、物都会和他引起共鸣。
不仅是可见的物质,看不到的声音、思想、情感,都具有某种特定频率的能量。好的能量和负面能量一样,都有很强的传播和影响力。
对孩子来说,一些天生的恐惧,希望落空的悲伤,都是一些能量的自然流动。坏就坏在父母对这些能量的态度。在情绪上,要给孩子无限的支持和认同,不去阻止或否定。
当你对某一类人或者行为,特别看不顺眼的时候,就是一种自我的投射行为,他们的缺点你都有,只是没有承认。
“当我们心里有个深切,真诚的渴望,整个宇宙都会联合起来帮助你,这就是你心目中的神”。你祈祷的时候,内在会发出正面振动能量,把你想要的东西吸引过来。
最重要的是,你想要的东西越真实,清楚,愈好。你要把自己想要的东西定义清楚,这样宇宙才能知道你究竟想要什么。要言行一致,不要想的是一回事,做出来又是另一回事。
发生在我们身上的事件都是一个礼物,只有有的礼物包装的很难看,让我们心存怨怼或者恐惧,如果能带着信心,耐心细心的拆开这个外壳,会享受到它内在蕴含的丰盛美好。
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