1. “生活中的一切都是一场智力游戏！ 每当我们被生活中大大小小的戏剧性事件卷入其中时，我们就会忘记，无论痛苦多么严重，无论折磨多么令人痛心，所有坏事都会结束。” —— 大卫·戈金斯
2. “不仅仅是动力，不仅仅是驱动，变得真正痴迷到人们认为你他妈的疯了的地步。” —— 大卫·戈金斯
3. “痛苦打开了心灵的一扇秘密之门，通往巅峰表现和美丽的沉默。” —— 大卫·戈金斯
4. “我累的时候不会停下来。 做完我就停下来。” —— 大卫·戈金斯
5. “当你最想戒烟时，最努力地推动是很重要的，因为它可以帮助你唤起你的想法。 这也是为什么你必须在最没有动力的时候尽力而为的原因。” —— 大卫·戈金斯
6. “有可能超越任何不会杀死你的东西，” - 大卫·戈金斯
7. “当你认为你已经完成时，你的身体能力只有 40%。 这只是我们对自己的限制。” —— 大卫·戈金斯
8. “只有你才能掌握你的思想，这就是过一种大胆的生活所需要的，这种生活充满了大多数人认为超出他们能力的成就。” —— 大卫·戈金斯
9. “你是在放弃而不是变得更加努力！ 说出你的局限的真正原因，你就会把这种真实的消极情绪变成喷气燃料。 那些对你不利的机会将成为该死的跑道！” —— 大卫·戈金斯
10. “但你不必让你的怀疑进入驾驶舱！ 作为后座司机，你可以容忍怀疑，但如果你把怀疑放在驾驶座上，那肯定会失败。 记住你以前经历过困难并且总是能幸存下来再次战斗，这会改变你脑海中的对话。 它将使您能够控制和管理怀疑，并使您专注于采取完成手头任务所需的每一个步骤。” —— 大卫·戈金斯
11. “人体可以承受和完成的事情比我们大多数人想象的要多得多，而这一切都始于心智。” —— 大卫·戈金斯
12. “很痛，但仅此而已。 训练中最困难的部分是训练你的头脑。 你在脚上长老茧来忍受道路。 你在脑海中建立老茧来忍受痛苦。 只有一种方法可以做到这一点。 你必须出去跑。” —— 大卫·戈金斯
13. “这是关于我们如何处理取消或提供给我们的机会，这些机会决定了故事的结局。” —— 大卫·戈金斯
14. “困难的部分是达到这一点，因为胜利的门票往往归结为在你感觉最糟糕的时候发挥你最好的一面。” —— 大卫·戈金斯
15. “生活中的一切都是一场智力游戏！ 每当我们被生活中大大小小的戏剧性事件卷入其中时，我们就会忘记，无论痛苦多么严重，无论折磨多么令人痛心，所有坏事都会结束。 当我们将自己的情绪和行为的控制权交给其他人时，这种遗忘就会发生，这在疼痛达到顶峰时很容易发生。” —— 大卫·戈金斯
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16. “你不能让一个简单的失败破坏你的使命，或者让它在你的屁股上蠕动，占据你的大脑，破坏你与亲近的人的关系。 每个人有时都会失败，生活不应该是公平的，更不用说屈服于你的每一个心血来潮。” —— 大卫·戈金斯
17. “我们习惯性地满足于低于我们最好的水平； 在工作中，在学校里，在我们的人际关系中，在运动场或赛马场上。” —— 大卫·戈金斯
18. “控制你的心态。 支配你的思维过程。 人生就是一场脑洞游戏。 认识到。 拥有它！” —— 大卫·戈金斯
19. “这很有趣，当我们陷入舒适区时，人类往往会孵化出我们最具挑战性的目标和梦想，那些需要我们付出最大努力却一无所获的目标和梦想。” —— 大卫·戈金斯
20. “胜利来自于在你感觉最糟糕的时候发挥你最好的一面。” ——大卫·戈金斯
21. “战士是那种会说'我今天又来了。 明天和后天我还会再来这里的。 这是一个对可能发生的事情没有限制的人。” – 大卫·戈金斯
22. “生活中的每个早晨，我们都必须做出选择。 你可以选择躺在床上说，'算了吧，我今天不去锻炼了。 或者'算了，我今天不会努力工作的。 这是您在生活中的每一天做出的选择。 做出正确的决定。” – 大卫·戈金斯
23. “当你跌倒时，专注于解决方案，而不是问题。 你可能会退出或失败 100 次。 清晰地描绘出你想去的地方。” – 大卫·戈金斯
24. “不要限制对自己的期望，满足于低于你真正能够实现的目标。” – 大卫·戈金斯
25. “我坚信做一些让你生命中每一天都糟透的事情。 我相信这是加强你的思想的关键组成部分。” – 大卫·戈金斯
26. “我们中的很多人身边都是那些表达我们对舒适的渴望的人。 谁愿意治疗我们伤口的疼痛并防止进一步的伤害，而不是帮助我们冷酷无情地再试一次。 我们需要让周围的人告诉我们我们需要听到什么，而不是我们想听到什么，但同时不要让我们觉得我们面临着不可能的事情。” 大卫·戈金斯
27. “成功取决于你是否愿意努力工作，无论你遇到什么障碍。” – 大卫·戈金斯
28. “不要担心你周围的元素和正在发生的事情。 你必须走出去，得到它。” 大卫·戈金斯
29. “动机是垃圾。 动机来来去去。 当你被驱赶时，你面前的一切都会被摧毁。” – 大卫·戈金斯
30. “我理解卖空的诱惑，但我也知道冲动是由你内心对舒适的渴望所驱动的，它并没有告诉你真相。” 大卫·戈金斯
31. “在生活中，没有比失败更容易被忽视或不可避免的礼物。 我有很多，并且学会了享受它们，因为如果你进行取证，你会找到关于在哪里进行调整以及如何最终完成任务的线索。” 大卫·戈金斯
32. “大多数战争的输赢都在我们自己的头脑中，当我们身处散兵坑时，我们通常并不孤单，我们需要对与我们。 因为在某些时候，我们需要一些有力量的话语来让我们保持专注和致命。” 大卫·戈金斯
33. “每个人都想要一个像 6 分钟腹肌这样的快速修复——你可能会从中得到一些结果，但这些结果不会是永久性的。 永久的结果来自你不得不受苦。 你必须在你的大脑上纹上那个纹身，这样当艰难时刻再次来临时，你就不会忘记它。” 大卫·戈金斯
34. “我们都很棒。 无论你认为自己是笨蛋、胖子还是被欺负，我们都有伟大之处。 你要找到勇气。 这将是艰苦的工作、纪律和非认知技能，如努力工作、奉献精神和牺牲，会让你与众不同。” – 大卫·戈金斯
35. “即使你受伤了，也不要让你的竞争对手看到你脸上的失败甚至脆弱的表情。” – 大卫·戈金斯
36. “你会失败，你会在你的脑海里，你会说我不够好。 这是关于你如何克服这一点的。” – 大卫·戈金斯
37. “我们都喜欢走这条四车道的高速公路，但我们总是踩过铁锹。 我所做的只是拿起那把铲子，走自己的路。” – 大卫·戈金斯
38. “当你筋疲力尽、虚弱和疲倦，而你周围的每个人看起来都和你一样糟糕甚至更糟时——那是你发表声明的最佳时机。 你让周围的每个人都知道，当他们的生命结束时，你的生命就开始了。” 大卫·戈金斯
39. “如果你再次失败，那就去他妈的吧。 承受痛苦。 重复这些步骤，继续战斗。” — 大卫·戈金斯
40. “生活是平庸与努力寻找最好的自己之间的一场拉锯战。” 大卫·戈金斯
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