姜汁蒸气治感冒
  

       □ 四川安岳解军
　　以前我几乎每个冬天都感冒，影响工作和生活。后来我得到一个治疗和预防感冒的小方法，不但简单，而且十分有效。
　　我是受了一个朋友的启发。他提及有一次感冒时去蒸了桑拿，没想到蒸完之后感冒居然好了!就这样，我想到一个治疗感冒的改进方法：
　　冬天感冒时，取适量生姜切片煎汁，趁热倒进茶杯。然后将鼻孔对着茶杯，把从杯口冒出的热蒸气吸入(注意茶杯与鼻孔的距离，以自己能忍受的程度为限)，直到开水变凉无热蒸气冒出。每日反复数次。吸了一次就感觉呼吸通畅了不少，到第二天晚上就好了。
　　后来，每到冬季我就喜欢倒杯生姜煎汁，吸其热气。这一招不仅能治疗感冒，也是我预防感冒的良方。
　　点评：中医认为生姜性温味辛，能健脾胃、散风寒，故有姜“能疆御百邪，故谓之姜”的解释。生姜在食疗及药用方面应用很广，有发汗、暖胃、止呕、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。同时，科学家通过研究发现，生姜有抗菌作用，尤其对杀灭口腔致病菌和肠道致病菌效果明显。
　　解军读者用姜汁蒸气治疗感冒的做法，无意中暗合了中医古法中的熏蒸治疗，也就是利用药材煎煮时产生的蒸气和热量，促进局部血液循环，让药物通过皮肤黏膜渗入人体的一种用药途径 这也不失为一种简单、有效的方法

　　蒸气能防感冒
　　最近，诺贝医学奖获得者法国劳弗教授研究发现热蒸气可以预防感冒。
　　这项研究发现，流感病毒耐冷不耐热，不能独立进行代射，必须寄生于活细胞内才能生存和复制，根据这种特性，劳弗教授设计了一种用于鼻腔加热的治疗器，通过治疗器的管口让患者吸入温度达42．8℃的热水蒸气到鼻腔内，每次半小时，每隔 2～3h进行一次。由于鼻腔内的温度升高，病毒的活力便逐渐降低，并逐步“断子绝孙”。另一方面，热蒸气还可使受病毒侵袭的上皮细胞死亡，细胞内的溶酶体释放出蛋白水解酶，将流感病毒消灭。参加此方法试验的患者共150名，其中108人当天治愈，其余42人因感染严重而未治愈，但症状也明显好转。
　　没有这种治疗器又怎么办呢？也可用茶杯盛装刚烧好的开水，让鼻腔对准杯口吸其蒸气，但要注意防止烫伤。凉了再换，每天数次，且无副作用不妨一试以抵御感冒的发生。

　　闻水蒸气治感冒咳嗽
　　导读：感冒之后，鼻塞、嗓子疼等症状依旧让人受不了。医者经常介绍病人及其家属使用热蒸汽治疗上呼吸感染及其呼吸道疾病，病人普遍反应良好。现在正是感冒多发季节，特介绍读者选用。
　　1.治感冒——取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒汽为止，每日5次。
　　2. 治过敏性鼻炎——单纯白开水蒸汽吸入治疗过敏性鼻炎，也有一定的治疗效果。
　　方法：将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子吸蒸气15～20分钟(小心烫伤)。每天3次，一般两个月内可见效。
　　3.治鼻塞——准备一盆热水，头上围条毛巾保护头部，然后深呼吸水蒸气，这样能有效畅通阻塞的鼻腔。桉叶油具有杀菌作用，桉叶油被西方人称为寒冷天气治感冒的佳品，可在热水中滴上大约5滴桉叶油，治疗效果更好。
　　4.治咳嗽——蒸汽吸入法最适合治疗咳嗽，吸入的芳香蒸汽可以抚顺喉咙和支气管，化解痰液。此时可以选用具有杀菌效果的精油。如尤加利、马郁兰、薰衣草精油都适合此种方式治疗。
　　5.治慢性咽炎——先用一个大开口杯子，装满开水，再用一块毛巾将口、鼻与杯子围起来，以免蒸汽外流。张口深呼气，将蒸汽吸入咽喉部，可起到湿润与热敷的作用。
　　为了提高蒸汽吸入的效果，应保持蒸汽连续性，可以用一个小酒精炉，在上面烧医小壶开水，吧壶嘴和口鼻一起包起来，深呼吸，将蒸汽吸入，但注意慎防烫伤。
　　也可以将女性使用的美容喷雾器喷头，加热水罐，待蒸汽喷出热气后吸入。
　　每天2次，每次10分钟。
　　以上这些热蒸汽吸入疗法是收集到的个人经验，可以根据自己家庭的用具条件借鉴使用。
　　小贴士
　　蒸汽吸入疗法
　　蒸汽吸入疗法是根据病情选用适当药物，煎煮时用口或鼻吸入药物蒸汽，或用雾化器将药液雾化后吸入口鼻，以治疗口鼻、咽喉、心肺等疾病以及头晕头痛等的方法。
　　用品
　　治疗盘：蒸气吸入器、集气筒、药液、毛巾或治疗巾、火柴、弯盘。
　　方法
　　1.向水锅内加入约为容器4/5的热开水，将配好的药液倒入药杯中，点燃酒精灯，待喷出均匀的蒸气时，套上集气筒携至患者床边。
　　2.协助患者取坐位、斜坡卧位或侧卧位，将毛巾围在颌下，接上弯盘。
　　3.将吸入器移近患者口鼻部，嘱患者张口对着蒸气作深呼吸；其口与蒸气喷口距离，视蒸气强弱而作适当调整，一般为10～15厘米。.
　　4.每次吸入时间为15～20分钟。.
　　5.吸入完毕，移去吸入器，熄灭酒精灯，擦干患者面部，取下弯盘和毛向，嘱暂勿外出，以免受凉。
　　注意事项
　　1．治疗后嘱病人暂不要外出，以防感冒。
　　2．要注意安全，防止烫伤。小锅内开水及酒精灯内的酒精勿加太满，以免外溢引起火灾或烧伤、烫伤等。
　　3．中途需加水或酒精者，应先熄灭火焰，待蒸汽排净后方可加入，以免发生意外。
　　4．危重病人或小儿使用时，护士应在旁看护，防止烫伤。