details 杂志的一组大片当中，超模Chad White示范的几个健身动作简单，实用甚至在家里都可以完成。
如果小区里有，引体向上的器材可以做这个动作，可以练出很性感的人鱼线。
如果平地做俯卧撑没劲，可以在家里把脚放在离地有些高度的床上。
仰卧起坐时候双手可以放在胸口。没必要每次都起来的很高，但是动作一定要慢。
如果可以就在上图这个幅度时候停留会儿。
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人物：超模chad white ，是D&G的宠儿。多次出现在秀场和广告中。多放几张他的照片能刺激很多人去锻炼吧。
还想介绍下，《details》杂志，同样是[size=-1]Condé Nast出品的男性杂志，很早以前一直以为是《GQ》的副刊，风格较为年轻。希望早日有中文版！
