彭学勇在利用他自制的“拉力器”进行锻炼 记者 周宁 摄
襄阳网讯（
襄阳晚报 通讯员 赵剑 记者 周宁）今年83岁的彭学勇老人家住人民路社区襄棉北家属院。中风后，老人利用业余时间，用废木头自制了几十件健身器材。十多年来，彭学勇一直坚持利用这些器材锻炼，成了社区里有名的健身达人。
由于喜欢健身，虽然年事已高，但彭学勇精神矍铄。老人说，卧室就是自己的“健身房”。
用废木制成健身器
昨日，记者来到彭学勇的家中。刚一进门，老人便随手从书桌上拿起一根木制“哑铃”，利用手腕转动“哑铃”。老人说，这是锻炼腕关节的好方法。
在彭学勇的卧室里，书桌上、床底下、衣柜旁……到处都摆放着老人制作的健身器材，数量有几十件。而且每件健身器的功能都不同，可以锻炼身体不同部位的关节、肌肉等。
“这是我自制的拉力器，可以锻炼手指力量和胳膊上的肌肉。”房间内最大的健身器位于卧室门口。一个木架上放置了两个滑轮，在两根绳索的牵引下，彭学勇用双手小拇指将绳索另一端上的两个7斤重的铁块提起。老人亲自示范，向记者介绍起自己的发明。
一个“擀面杖”，两端安装上两个轮子，可以用于脚底按摩。彭学勇坐在一把椅子上，又向记者展示起他设计的“脚底按摩器”。“脚掌放在‘擀面杖’上，前后移动，就可以按摩脚底。”为了有效刺激脚底穴位，彭学勇还在“擀面杖”上设计了一些小疙瘩。
还有一个器材，用一个轴承连接一根鼓槌，双手扶住鼓槌两端转动，可以锻炼肩周。彭学勇说，利用这个长期锻炼，肩周就不会酸痛。
自制器材为治中风
只要自己有空，彭学勇就喜欢捣鼓这些健身器材。有些简便的器材，老人买菜时也会拿在手上锻炼。
彭学勇说，制作这些器材，是为了治疗自己的中风。
2000年左右，彭学勇中风了。2002年，彭学勇的老伴儿去世。此后，他的病情加重了，身体左侧偏瘫。那时，彭学勇又是求医问药，又是请人按摩，但病情不见好转。
后来，彭学勇偶然在书上看到了一些中风后的锻炼方法，便琢磨着制作一些器材，自己在家锻炼使用。十多年下来，彭学勇制作出了不少器材，而他也坚持每天锻炼。现在，除了左手拇指有些不灵活，老人左侧身体已能正常活动。
绝活是双手撑地腾空
彭学勇虽然年逾八旬，但说起话来声音洪亮。老人除了会自制健身器材锻炼外，还有一项绝活，就是能够双手撑地，双脚腾空盘坐。
有了好的锻炼方法，彭学勇也乐于和周围邻居分享。另外，彭学勇还有不少爱好，看书、看足球赛，家中还摆放了不少他种植的茉莉花盆栽。
除了加强锻炼，彭学勇还认为，人上了岁数，最主要的是把心放宽，“不要事事计较，而应大事化小、小事化了，这也是保证身体健康最有效的方法。”
