放过你自己

不论你是谁，什么年龄、什么身份、什么性别，我相信你永远都会热爱阳光、热爱生命中积极的因素、一切的美好、纯真……

在这个世界上，我们平凡而又独特的生命过程中，每个人都会经历高潮、低谷、平庸和精彩的瞬间。我们，从小在父母、老师的期盼中成长。甚至分不清自己究竟是为了迎合他们的期待，还是为了自己的选择而开始生活、成长……

没有人喜欢收到负面的言论。从小到大，我们所受到的批评、攻击、莫名的攀比、敌意、斥责、侮辱、伤害……难道还不够多吗？

那些言辞刻薄、激烈的人（包括长辈）不了解我们的全部，仅仅因为我们的一个片面的言行、举止不符合他们的评判标准，就对我们横加干涉和指责；甚至，只是在借题发挥他们自己生活中遇到的挫折、发泄他们的负面情绪。把他们的观点强加给我们，不允许我们发出一点内心真实的声音。

我不认为：斥责、批评，可以改变任何事情，相反，哪怕是一句肯定、一声赞扬，可能会从此改变一个人的命运。

我自己就是这样——成长过程中从未受到过来自父母的正面评价，永远都不够好，青春期开始叛逆，与外界的矛盾愈演愈烈。直到高中时，我遇到了一个语文老师对我说：“你的作文写得非常好，很有天赋，也许以后可以考虑写作。”就在那一瞬间，我感激涕零，心里压抑许久的愤怒消失了。

我那不受肯定的、卑微的、阴暗至极的世界终于透进了一丝光明。那是我十几岁的人生中，第一次受到正面夸奖，而不是说：你还可以做得更好，你看别人家XX……

就是因为高中老师这一句肯定，5年后，大学毕业，我靠自己的努力出版了我的长篇小说，我把第一本书寄给了高中的语文老师，我要让他知道，他曾经的一句肯定，改变了一个人的人生。

你知道吗？当我从2013年开始，鼓起勇气用实名在网络平台发布自己减肥健身成功的视频、照片、文章…我有多忐忑？多害怕受到负面评价？过去，我可是一个自闭、自尊心强到了病态的地步，连路人的目光都会让我心里难受很久的人。

然后，我害怕的事情真的发生了——在这个过程中，我在网络上受到了莫名其妙的人身攻击，斥责、讥笑……没关系，我已经不再是那个受到一点挫折，就会感觉到脚下的立锥之地土崩瓦解的、自卑到极点的胖子。我绝不轻易放弃。我惊讶于自己目前受到负面言论的心理反应，竟然比我想象中要强得太多。

因为，我知道还有很多真正需要减肥的人，仍然像我以前那样独自在黑暗中苦苦煎熬，寻找着有效的减肥方法，仿佛是一只无头苍蝇、四处碰壁，寻找着释放自我的途径。我要坚持下去，把自己的声音传播得足够远，告诉你——你并不孤独，有人像你这样，并且通过不懈的努力改变了自我！

命运是可以被自己的努力扭转的！不要放弃，永远不要放弃！哪怕全世界都否定你，你必须肯定自己！

我绝不轻易去对任何一个人评头论足、去讥讽、去斥责、去嘲笑……去彰显自己所谓“优越感”、“存在感”。毁灭一样东西也许很容易，鼓舞起别人的一份勇气却很难。因为受过伤，知道那有多痛，所以绝不伤害别人。——因为知道那有多痛！

我这样做，得到了更多回馈来的正能量，它们让我感觉到幸福，感觉到自己的行为有价值、有意义。有很多人会告诉我：因为看到我的经历受到启发，坚持运动了几个月，减重十几斤、体型变好了、变得很精神很自信，运动也不会再累得气喘吁吁，而是享受这个过程……去买了新的、更小尺寸的衣服……

我有没有比1年多前初涉社交网络之时更幸福呢？当然！我比那时候幸福太多了！这些收获，对我比世界上任何东西都要奢侈和珍贵。真正的强大，不是看一个人多有本事欺凌弱小；而是体现在——能把光明和温暖传播多远。

无论你是谁，别再强迫自己去忍受虚伪的人生，倾听自己内心的声音，去享受、拥抱生命，放过自己，用真爱和希望浇灌自己的心灵，放过你自己，你是自由的！你可以做到任何你真心想做的事情。——————————————————————