富兰克林的十三条自律

美国著名的思想家、政治家、科学家富兰克林为之奋斗了终身的13条自律：

一、节制。食不过饱，饮酒不醉。

二、沉默寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。

三、生活秩序。每样东西都应有一定的安放地方，每件日常事务当有一定时间。

四、决心。当做必做，当决心要做的事应坚持不懈。

五、检朴。用钱必须于人于己有益。换言之，切忌浪费。

六、勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。

七、诚恳。不欺骗人，思想要纯洁、公正；说话也要如此。

八、公正。不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

九、中庸适度，避免极端。人若给你应得触发处罚，应当接受之。

十、清洁。身体，衣服和住所力求清洁。

十一、镇定。勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。

十二、贞洁。除了为了健康或者生育后代起见，不常举房事，切戒房事过度伤害身体或损害你自己及他人的安宁与名誉。

十三、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。

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