来自纯粹生活PureLife
目标
【意义在于体验】
当下的一切都是最好的安排。生活最重要的意义在于体验,并不是说非要达到一个目标,理想实不实现得了,我们都应该好好活着。人应该活在过程里,而不是活在目的里。
【生活就像爬山一样】
我们的生活中永远是有遗憾的,其实一辈子不可能完美。这就像爬山一样,当你看见一座山顶,你想爬上去,把它当作你的人生的最高目标,但当你爬到那个山头以后,肯定会出现两种情况:
第一,爬到那个山头以后,山头已经在你的脚下了,因此你的目标失去了;
第二,你惊奇地发现在遥远的地平线上有更高的一座山,你肯定想爬上另外一座山头。
【灌输的目标】
以前,我们喜欢用灌输式的方法,从小将主义、理想或目标灌输给孩子,希望能够在他心中扎下根,成为他一生的坐标。
可我现在发现,一个人的目标,一定需要他自己经过艰苦的摸索,然后在心理结构里确立下来。否则,无论我们多么用心良苦、谆谆教导,它真的只是一个外部的东西。
【原本已存在于内心】
其实,每个人都早早地确立了一生的目标,因为它原本已存在于你的内心:从童年经验开始,你所热爱、尊敬、向往、要为之奋斗的东西,其实早已植根于心里,只不过被许多世俗的东西、繁杂的外界所影响,甚至被遮蔽了。
当一个人开始有意识地关注自己的心理健康时,那是在整理他的心理结构,然后明白心中取得最主打作用的架构和体系。
【目标能激发活力】
长寿的钥匙:生活有目标。要保持良好的心理状态,是要生活有目标。美国拉什大学医学中心一项研究发现,生活有明确目标及计划的老人,死亡率比其他老人降低一半。
“目标”能激发活力。英国科学家在40至90岁的人群里做了一个7年的追踪调查:结果发现,没有明确生活目标的,比有明确生活目标的,病死或自杀的人数,足足高了1倍;患心脑血管疾病的人数,也多了一倍。医学上也早有发现,人退休后,因人生目标突然消失,身体健康和精神健康状况均会急剧下降。
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