稍稍专门的解释。

我们在记忆什么的时候，情报信息都是被储存在大脑中“海马”这个地方。

“海马”是大脑边缘系的一部分，有拇指大小。

“海马”主要担负着2个作用：

* 短期性的记忆

* 判断记忆的重要性

我们在接收刺激获取新事物的记忆时，首先会被“海马”一时保存、记忆。

这里的“一时”是要点，也就是说，这时的记忆时短时间的，短暂的。

基本上，只看过一起的听过一次的情报信息一段时间后就会被“海马”“擦去”。

这是因为，“海马”判断「没有被反复输入的情报信息，这个情报信息是生命维持（大脑最原始的判断）不需要的情报」，进而进行忘却处理。

但是，如果这些情报信息是反复在被自己输入大脑的状态，那么情况就会立变。

「反复被输入的情报，一定是和生命维持相关的重要情报信息」，“海马”的判定。

然后，这个“一时”的记忆就会被“移入”大脑新皮质“侧头叶”的其他场所中，作为长期记忆被保存下来。

所以，短期记忆和长期记忆，在记忆场所上其实是不一样的。

> 短期记忆，保存在“海马”中
> 长期记忆，保存在“侧头叶”中

以下开始的内容，请注意看。

为了提升自己的记忆能力，说得好听点，你必须“欺骗”自己大脑中的“海马”。

为了获得长期的记忆效果，让判断记忆重要性的“海马”，把情报信息判定成「这些个很重要，要赶快让它们上“长期记忆”的家里去」，就这样，成了。

这时就出现了关键问题。

“海马”是How to判断这些情报信息是重要还是不重要的？

其实，上述中已经有答案了。

干净利落地，就是，

「这些情报信息，是不是反复地在被输入？」

以这个为基准。

一次性的情报信息的话，得出的是「不重要」的判断，然后效率高超地被清理掉（忘记）。

而反复被输入大脑的情报信息，“海马”会作出「这些事重要的情报信息！」的判断，然后“派镖师护送它们到“侧头叶”——保存长期记忆的地方。

也就是说，「只要有意识地反复营造出这种情况，这种状态」就可以达到快记牢记的目的。

这种方法才是，就是

「复习」

「学习时，复习和输出非常重要」的理由，就在这里。

复习时，源源不断的情报被“输入”到“海马”中，被“海马”判断成这是重要的内容，然后从自然就能从短期记忆变成长期记忆。

「想记住，就复习」，这句话似乎是从古时就流传下来的，释明的就是这样一个通过现代大脑科学研究的得出的结果。

【一句话】

想记住，反复复习！

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