在美国的军队中,有一个玩笑话:“每个人都想在周五当海豹突击队队员”。
周末在酒吧和朋友放松,当然很惬意。成为他人仰望的英雄,也确实挺酷。但是,在深冬的阿富汗郊外,当等待着你的是寒冷和漫漫长夜时,保持积极的心态就没那么容易了。
与恐惧不同,压力由是外部世界所施加的,通常不受自己的控制,因此更难克服。
面对堆积如山的工作时,你有没有濒临崩溃的时候?
在战场上,面临枪林弹雨,军人们所面对的压力,是更大的、更不可控的。他们是怎样帮助自己,快速调整心态的呢?
今天,我们继续分享美国海军突击队前队员马克欧文所著的《协同》一书的精华内容。
欧文在伊拉克参战时,经常与武装分子交火。对他来说,每一次枪战,都如同经历了一次与死神擦肩的车祸。
一次战斗中,他和队友共同排察一栋敌人的据点。
当他们走到楼梯下方时,突然间,门厅里响起了AK47的连续射击声。
很多子弹射进了离他仅有几英尺远的墙壁。
欧文迅速后退,躲开枪林弹雨,大理石碎片不断溅到他的身上。
一楼回荡着AK47 的轰鸣声,空气中弥漫着烟雾和火药味,让人无法思考,也听不见其他任何声音。
敌人躲藏到了二楼,欧文上楼追击。
“我单膝跪地,把枪里卡住的子弹拿了出来,然后撬开门锁,慢慢推开门,猜测或许他躲在阳台上。”
但是,当他去阳台搜查的时候,才发现自己判断失误了。
事实上,敌人不可能在短时间内躲这么远,当他往回走时,透过玻璃窗看到了敌人。
其实,他就躲在原来的房间里,蜷缩在家具的后面。
好在这时,敌人的手上已经没有枪了,否则,欧文的失误可能会让自己陷入危险。
从那以后,在战场上遇到困难和压力时,他总是尽可能让事情先变得简单,而不是让自己在多重威胁面前呆若木鸡。
“我感到不堪重负,战斗的过程如同经历车祸。 遭遇车祸后,你可能只会记得车祸发生前 2至3 秒钟的事。但是,如果你遭遇了一场又一场的车祸,你会记得越来越多导致车祸发生的细节,对车祸发生时的所见、所闻、所听越来越熟悉。”他说。
枪战在某种程度上和车祸很像。
每人人都想避免枪战,但是枪战真的发生时,总会发生意料之外的事,而且由于肾上腺素的飙升,集中注意力变得越来越困难,难以做出明智的决策。
面临压力时,很容易犯错。在战场上,不考虑全局情况就立刻行动或射击,是不可取的。
即时面临危险,也必须要评估大局环境,判断轻重缓急,将复杂的任务拆分,变成可以立刻完成或解决的小任务。
把任务分解为自己可以掌控的小事件后,努力击破那些可以掌控的压力源,而不去想那些无法掌控的压力源。
通过一次次训练、不断重复、积累经验,大多数海豹突击队队员,都可以迅速判断压力源的轻重缓急。
这时,他们就好像是好莱坞大片里的枪神,能够迅速果断地放倒敌人。
以至于在外人看来,这仿佛是一种直觉,而不是一个过程了。
当你开始学会判断轻重缓急以后,一切都会慢下来。
在一次突袭行动中,欧文所在的团队要去消灭一伙武装分子。
潜入据点后,他们被一个没有睡着的敌人发现了,他马上出声示警。
很快,武装分子都醒了,他们纷纷爬起来去拿枪。
欧文没有丝毫犹豫,开始射击,他对着一名武装分子的胸口开两到三枪,然后停顿一秒钟确定他被击毙了,再把射击目标移到下一名武装分子身上。
在这个过程中,没有人大喊,也没有人尖叫,只有消音枪的射击声。
武装分子一个接一个倒了下去,每发子弹都会引起羊毛毯的抖动,如同湖面的涟漪。
消灭一楼的敌人后,他又上楼寻找其他武装分子。
楼上还有几个房间,他必须判断出哪个房间藏匿着敌人。如果判断失误,敌人就可能在他侦察时从后方偷袭。
这时,他发现一个房间的门口,摆放着凉鞋和猎豹鞋,非常可疑。凭借这个细节,他成功找到了武装分子藏匿的房间,并且击毙了他们。
“当我还是新兵的时候,执行任务时总是非常亢奋,脚步匆匆,很容易忽视诸如鞋子之类的细节,这些细节看似毫无意义,却是重大线索。久经沙场、历经磨炼之后,一切都会慢下来,即便是诸如鞋子之类的小细节,我也不会熟视无睹。”他说。
在战场上,欧文学会了如何在高压之下关注细节,因为细节意味着生死成败。
在海豹突击队,应对战场压力的方法,就在于梳理所有压力点,按轻重缓急的顺序排好,然后开始行动。
在这个过程中,还要保持对细节的关注,因为“慢就意味着顺畅,顺畅就意味着快”。
最后,我们用欧文的话总结全书:
在海豹突击队,当有人问你们打算投入到什么程度时,“每时每刻,全情投入”是唯一能被接受的答案。
我们的职业生涯和人生注定艰辛,我们做出的牺牲远超自己的想象。但如果你问我,愿不愿意再来一遍,我会毫不犹豫地问答:愿意。
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