9个症状判断你是肾阴虚还是肾阳虚？
1.观寒热
肾阳虚：怕冷，自汗(不因劳累、不因天热及穿衣过暖而出汗)，手脚冰凉；
肾阴虚：怕热，手脚出汗，盗汗(晚上睡觉出汗)，五心烦热，口干舌燥；
2.观精神
肾阳虚：神疲乏力，易疲惫，气短懒语，抑郁寡欢；
肾阴虚：精神不安，易怒发火
3.观病痛
肾阳虚：腰腿疼痛 ;
肾阴虚：腰膝酸软，两腿无力;
4.观舌相
肾阳虚：舌苔比较白、比较厚;
肾阴虚：舌苔较少、比较薄，舌头发红；
5.观面色
肾阴虚：脸色绛红；
肾阳虚：清白无光 ；
6.观睡眠
肾阴虚：失眠多梦，梦呓磨牙；
肾阳虚：嗜睡，多梦；
7.观小便
肾阴虚：观小便 尿液呈黄色；
肾阳虚：尿频、尿急、尿不尽等；
8.观大便
肾阴虚：大便比较干，比较黄，比较臭；
肾阳虚：容易拉肚子以及便秘，大便不成形；
9.观毛发
肾阴虚：头发容易脱落；
肾阳虚：体毛、胡须以及头发都比较容易脱落，并且头发也容易早白。
自己对照一下，看看自己是肾阴虚还是肾阳虚呢？