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《用一年时间重生》:每个人都可以活出不一样的人生

之前我很少看方法论这方面的书,我的兴趣爱好是看文学小说历史等类型,微信书架里有好多本方法论的书我都没有去看完过,大部分都是翻几页就看不下去了。

这几天时间,我一口气看完了三本,刘媛媛的《精准努力》,《掌控习惯》,娜里跑的《用一年时间重生》,这三本一起看完,对我的影响很大,感触颇深,这几天正一点点的撬动我多年来构建的思维体系。

成功的人总有一套自己成功的方法,不成功的人总是会抱怨自己为什么没有那么好的运气,碰不到能够赏识自己的人,想做自己喜欢的事又害怕坚持不了,又害怕不能胜任,有一点挫折,就觉得自己不是干那行的料,大部分人都活成了自己讨厌的样子,一边抱怨生活,一边又按部就班的工作。

我也一样,目前也出现了怀疑自己的状况,不知道工作对于我的意义。

《用一年时间重生》这本书的作者娜里跑也是辞掉公务员的工作重生出发,最终成为了一名职业咨询规划师。辞掉工作之后也经历了一段没有收入的日子,也不知道该往哪个方向发展,但最终通过学习与努力,成功的有了收入,还成为了自由职业者。

这本书里讲了很多学习方法和高效工作法,最重要的是我们该如何去认识自己,如何给自己定位。

很多人都有想辞掉工作的想法,对于年轻人来说跳槽真的无比平常,现在可供选择的职业也越来越多,互联网衍生出来的职业越分越细,不管是谁,只要肯努力,我们都可以成为自由职业者。

一、如何给自己定位

书里讲到当我们内心矛盾时,先想想自己能干什么,要达到什么样的目标。

首先自己喜欢做什么,擅长做什么,找一个安静的时间,好好的面对自己的内心,用纸笔写下自己最想做的事,可以一直写一直写,把自己想做的事情都写下来,然后归类,这些事情大概可以分成哪几类。

把最想做事情留下来,其他的慢慢淘汰掉。

这个事情我能在什么时候做成,目标是什么,我做这个事情有哪些可以达成的有点。我能坚持下去么?

这些都是要认真思考,并且把想法写下来。

二、制定合理的目标

可以按年度,季度,月度等不同时间段去设定目标。

为了我心中的那个目标,我一年之内要看多少本书,要写多少篇文章,要练习成什么样子。目标要拆解成一个个小目标,一年的目标要细分到每个月每一天要完成多少。

这个可以和我的实际情况联系一下,今年我的阅读目标是看完100本书,年初我就把目标进行了拆分,一个季度要看25本,一个月起码要看8本,三天多一点就要看一本书,最开始我想这个目标太难了,三天一本书,一本20万字的书,我一本要看6万字,真的可能看不了,但是很多书是没有20万字的,最开始的那一个月,我几乎都在看《源氏物语》,一个月下来根本就没有看那么多书,但坚持下来以后,我几乎每天都看了一个多小时的书,每个月看的书都几乎超过了8本,现在8个月的时间已经看了73本书了,按这样的速度下去,100本是没有问题的。这其中有一个这样的现象,有一段时间我每天看书的时间不超过半个小时,因为那段时间工作很多,确实很累,所以就拖后提了,但是到了周末,我就把时间给补起来了,并且因为时间看得不够,我为了把时间补起来,花了大量时间进行了专注阅读,一天就把一本书看完了,花了七八个小时,这样看书的效率更高了,所以说有时候不需要每天都定死时间去阅读,而是可以有时间弹性,可以根据工作和休息去调整。

这只是我其中的一个年计划。

另外一个计划是2021年在简书日更50万字,我从1月4日正式在简书写作,从零开始时,我就定了50万字,当时候我是这样想的,我大概 算了一下,每天写1000字,一年就可以写36万字,这对于我来说完全可以做到,以前写日记,那可不知道一天写了几千字,我又用50万除以365天,大概1400,所以只要每天能写1500个字,每天坚持,我就能轻松的写50万字了。

一开始我也是很认真的践行,并且每个月过完,我都会去大概算一下,这个月过完,我的更文字数达到目标了吗,每次都是要多一点点的。

到了五月份,我断更了,有一段时间时断时续的更文,到了六月,我停了一个月,一直到七月底,我都没有写文章,这是我的意志力薄弱的表现,没有坚持下来,现在我又开始更文,我觉得时间还可以补救,于是我又进行了计算,之前那么久没有写,我应该每天写多少字才能达到日更的目的呢!这个时候我每天需要写2000字,才能勉强达到50万,其实还差两三万,所以每天应该写2300才能达到。

到了这个时候,其实我已经觉得目标不是那么重要了,可能我还是会断更,可能到时候真的写不了那么多字,都没有关系,我可以把目标减少一点,但努力还是同样的,就是把期待值降低了一点,达到了就更好,万一没有达到,我也不责怪自己。

这两个例子是我自己今年的目标,阅读会超过100本,而写作可能会达不到。阅读是大脑看的,相较来说简单一些,有时候还可以通过听书的形式把书看完,脑子只需要接受,有的书感兴趣就会很认真的去思考,而有的书在听的过程中因为会受到其他事情的干扰,就只是单纯的听完了一段。当然我们看书,并不是说我看了多少本书,就真的记住了那么多书,有时候看完一本书,里面很多内容都会忘记,只会留下一些观点,有的书一看书名就知道写的是什么内容,所以有很多书,看完以后得到了一个不错的观点就算是读好了。

我们对于自己喜欢的事业,也可以这样去拆分,细致的制定计划,并且一定要复盘总结。

三,一些好用的高效工作方法

工作的前两年我是一个小白,每天都觉得有很多事情等着我,我每天都觉得好累,因为不懂得技巧,也喜欢拖延,每天的待办事项越来越多,确实是越做越多。

现在经过今年,我的工作效率提高了不少,但是和书本中比起来,真的是小巫见大巫。

书里写了很多小方法,例如当你突然接到一项任务时,可以利用五分钟处理法,大脑迅速反应,五分钟以内这个事情能做好吗,能做好就马上放下手中的事情去做那个事,如果不能马上做好,就先放进大脑里,成为待办事项,先把手头的工作做好,不要焦虑,不能因为一项新的工作而让自己产生精神内耗。

学会找一个安静的时间段做最重要的事情,娜里跑是会在每天清早关掉手机,专心写作,把一天中最焦虑,最重要的事情做完,保持一整天的轻松心情。

《精准努力》刘媛媛也有这样的方法,她会在上午把公司里的事情做好,在下午的那段时间里谁都不能打扰,自己专心做事。

我觉得这个方法很好,我需要好好的去规划一下自己的时间,要沉浸式的处理自己的事情。

第三个好方法是,最开始花费更多的时间去研究做事的模板,就可能在后来每次节省更多的时间,这是时间价值思维。

第四,保持随时整理的好习惯,下一次就知道东西在哪里,不会花费不必要的时间到处小东西,做任何事情不会慌乱。

四、打卡很重要 

当你制定好一年的计划开始重生时,相信自己的力量很重要,要不断重复,把自己的优势发展成自己的事业,要让别人知道自己在做什么,我能帮别人什么,要能够让别人看到你的价值,久而久之,好运就自然而然的来啦。

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