秋天这种肉最受欢迎，怎么吃都不会胖，越吃越年轻

今天要给大家介绍的这道菜品，非常适合女性朋友食用。这道菜就是--清炖猪蹄。清炖猪蹄的原料有猪蹄和黄豆，为什么说这道菜对女性朋友来说再适合不过呢?原来，猪蹄中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速人体内的新陈代谢，对于防治机体衰老，美容有着极佳的作用。听到这里，广大男性朋友们的重点来了，如何在家中为自己的她制作这道美容养颜滋补菜品呢?今天就来告诉大家!

清炖猪蹄

主料:猪蹄

辅料:黄豆

调料:盐、胡椒面

做法:

1.将生猪蹄刮干净表面的毛后，用清水冲洗干净，剁好备用

2.猪蹄凉水下锅，倒入料酒，加葱、姜后煮开

3.期间不要盖锅盖，水开后继续煮3分钟后捞出猪蹄

4.烫好的猪蹄用清水冲洗干净备用

5.锅内继续倒水，猪蹄下锅，水量以没过猪蹄为准

6.加入提前泡好的黄豆，大火烧开后调成小火炖2小时

7.出锅前加胡椒粉、盐即可