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2016.04.23
很多姑娘因为自己的大粗腿而烦恼,总是羡慕维秘天使那些大长腿。
但是大长腿,再怎么羡慕也是没有用的,人家天生就是长腿。
但是这不是说长腿就是美腿,她们也要靠运动,靠健康饮食来保证自己的纬度。
看看欧美姑娘是怎么瘦腿的,她们的美腿就是靠练,你跟着练,美腿也会有,我们没法决定自己腿的长腿,腿的纬度,你还是有办法的。【普拉提瘦腿教程】以下9个动作,每个动作15-25次,每周3-4次!可以配合舒缓的音乐,充分放松,在家中进行练习,不受场地器材的限制。
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