如何判断自己身体是否有湿?
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)
4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。
5.小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿)
7.阴部潮湿。
生姜泡水主要是养血温阳的,这个对于排除湿气的话,准确来说是不对症的,意义不大的。湿气重食疗的话是要坚持的,但是长时间吃姜是会伤肝的。
排湿的话一般都送选择薏米、赤小豆,槐米这里分享个非常管用的祛湿偏方:
原料:薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、芡实、绿茶、槐米各20克
制法:将以上材料晒干后装起备用,每次取适量煮茶饮用,早晚一次。
功效:祛湿消肿、美白淡斑、排毒养颜。
联系客服