【牙龈出血，口臭？是体内这太热了，一道家常菜帮你解决掉！】

我们要清楚“胃火”两个字意味着“胃病”与“热证”共存，这看似理所当然，但却并不是废话。不信？下面我们逐条来分析一下。

1、胃痛

胃病最常见的症状是胃疼，胃火的胃疼，最突出的特点就是它是“热性”的，因此会出现“灼热疼痛”。

2、口臭

脾胃开窍于口，胃经又循行于齿，所以胃火自然会循经上传，“烧”到牙龈，造成牙龈肿痛，甚至化脓、溃烂。牙龈组织中的血络受伤，血热妄行，还会造成牙龈出血，中医称之为“齿衄”。这是胃在说：“我出问题了，爱饿、爱吃，也不能再吃了。”

3、便秘

再说下口，也就是消化道的出口。胃有火，就会快速消耗阴液，这跟火太大了容易烧干壶里的水是一个道理。阴液不足，就会大便干燥、秘结，甚至小便的量也会变少，颜色加深，类似浓茶色，中医称之为“小便短赤”。

既然有胃火，我们当然就需要吃清胃火的药。无在食疗这方面，我们也可以有针对性地去吃。吃什么呢？那就是苦寒性质的食物。有泻火的作用，并不适合身体健康的正常人。苦味的东西会向下走，会泄火。最典型、最常见的就是苦瓜。

苦瓜

苦瓜可以除热、解烦、清暑，对于热病烦渴引饮，非常适合。这里的“引饮”，也就是我们上面说的“引水自救”。除此以外，苦瓜还有解毒和明目的功效。当然，这也是清热以解毒、清热以明目，都是针对热性病而言的。

你出现过这些情况吗？有的话，快去试试吧，有不同意见的，请在评论区留言，小编会时刻关注的！