近日,一则“50岁阿姨身材完爆18岁少女”的帖子走红网络
光看自拍照你根本看不出她已经年过半百。
而她也完美诠释了“坚持健身20年该是种怎样的人生”。
这位大妈叫做刘叶琳,来自河南信阳。
谁能相信她已经50岁了,
感觉我都突然好想去学游泳了!
旱鸭子的悲哀。
心累啊···
先看看这一大波美照
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可以看出来吗
她已经50岁了
在她的朋友圈里大家都会叫她“叶问”
很多人都会问她保鲜秘籍
她会回答:逆龄生长并没有捷径
只有三个关键词——运动、旅行、好心态
年轻的时候
叶问是时尚模特
所以更加知道美丽对于一个女人来说有多重要
30岁之前的叶问是个有点不自信的女人
健身后她的身材变得逆天
内心也愈发自信起来
十来岁的时候,因为在河边玩差点溺水,从那之后一直是不敢下水。30岁那年,跟朋友一起下水,没想到就能漂到水面上,发现没有想像的那么可怕,有种征服自己的感觉。没过几天我就学会了游泳,并且爱上了它。不管到哪,只要有江河湖海,都要游,哪怕是在冬天。我是个好奇心比较重的人,乐意挑战自己,水上瑜伽、溯溪逆流都给我带来很大乐趣。
刘妈妈有一样壮举,曾成功横渡黄河、长江和韩国的汉江。去年,她从槟城的海岸游到马来西亚马六甲海峡——长达7.45英里,只用了短短4小时!瞧,这就是她获得的奖牌。
人嘛,就要去挑战自己,不要因为受过伤害,就不去尝试,否则吃亏的还是自己,会错失很多乐趣。
在她眼里
健身,意味着每天都在和同龄人拉开距离
意味着你摆脱平庸,追求卓越
你说:健身真的很难坚持
她说:那是你不足够爱美
爱美会让你有对自己更狠一点的动力
并不是红颜易老,只是你流汗太少
叶问也很喜欢独自旅行
一个月最多有20多天在路上
她曾到访过20多个国家及地区
热爱游泳的她说
“我希望把世界上所有的海都游上一遍”
她希望自己80岁时
还能保持维密身材
穿着最爱的比基尼
走过那座山、那片海
当然啦,还要有一个好心态。“叶问”说,我喜欢去江河湖海游泳,一分钱不花;一张健身房的年卡两三千,相信大家都能办得起;环球旅行我都是选择在淡季,定打折机票和住宿。因为有经验,穷游也能玩得很好。这些都是可以实现的。
这是刘叶琳和她的儿子,年轻吧,漂亮吧,羡慕吧。
所以啊,小伙伴们,不要成天抱怨工作忙、生活苦,要动起来,不要只是想,是该付诸行动的时候啦。毕竟生活还是要继续下去,何不让自己的生活变得更有趣一点。
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