抗癌防癌好食物是它们，要记得吃，癌细胞就会远离，还护胃护肝

近几年癌症的发病速度几乎每分钟就有6个人。肺癌、胃癌、肝癌成为了主要的癌症疾病，增长速度也是最快的。当人们面临这样的癌症，癌细胞的时候也是十分害怕的，所以说不想过多的担心，还是应该提前预防起来。

很不错的一种水果哦，我想大家都应该吃着点才好，这种水果甜甜的，且多吃着点对身体也是蛮有利的，其含有的花青素是一种很强的抗氧化剂，它们可以帮我们清理体内那些垃圾细菌，所以啊，要常吃才好。

食物二：绿茶

说起来，我自己到是挺喜欢喝绿茶的，其多喝着点淡茶水对身体蛮有利的，因为绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。所以说日常生活中应该多吃着点淡茶水才好。

食物三：米糠

不知道有多少人吃过见过这种五谷杂粮，不过，它被人们誉为抗癌高手，它含有一种叫“RBS”的多糖类物质，别小看了这种营养物质，就它可以减少体内细菌毒素，同时也可以抑制体内癌细胞的增长呢，所以说要常吃着点才是。

食物四：蓝莓

也是一种很不错的果子，可以多吃着点，还有就是它也是一种抗癌的水果，其含有丰富的花青素，而这种物质便是能够帮助人们对抗癌症，预防癌症出现的重要因素。每周吃三次蓝莓能通过自身身体素质，将癌变因素从体内净化。

想预防癌症，更应该注意自己的生活习惯，规律饮食，规律锻炼，戒除不良生活嗜好，就这些也是大家要注意的呢。