点评易水关于“武当大字桩之轻”
易水原文:
关于武当大字桩,是为威猛之法,初始练的时候,每次站毕。总觉得周身有用不完的力量,且觉得气血充盈,身体发紧(不是僵),行拳走架单操手,发力趟打,也是饱满异常。
专一而修,最大的体会是精力旺盛,体态增强。长力致远,也觉得很轻松,疲惫了一日,闲暇时站站大字桩,立刻精神抖擞。
松源按:
易水所言之功感与松源所论相合。松源在《大字桩与排桩及其护体罡气》文中概言:“站罢大字桩,体内威猛生之,罡气护体,稍作休息,叫力或行拳顿感力大且无穷无尽之感,深刻体验武者之雄劲无畏,外静内动,静动相承,互为缘起,如此美妙之境,境中体现出如此朴素的哲学理念,会令诸多入门学人为之忘我。”(详见《大字桩与排桩及其护体罡气》)
易水原文:
几位同修问寻,一天修多长时间,我则是只要有空闲,就站几分钟,早晚是专修。
松源按:
大字桩行功时间之长短,一定要依照我授功时的要求。松源再次重申:任何一种功法练功的时间与次数并非多多益善。
易水原文:
昨日站桩,突然间,觉得下盘轻了,双腿也不在抖动,前辈云:玉树挂宝衣。在恒修大字桩的时候,易水只知道站,运用师传正确的心法去站,具体应该站出什么,能站出什么,则了解的很少。
松源按:
我去年南下时,小住易水家,教授易水松功,总不见其悟,我说“找衣服挂在臂上的感觉”。言下,易水有所悟。当我的网站开通之时,寂寞如水在 QQ 群中发的一段关于形意拳的文字中有“玉树挂薄衣”,易水读后,悟之更深,其内心之喜悦难于言表。因为在易水看来,我所言的理法,他找到理论支持点。如今,再次引用“玉树挂宝衣”,可见易水的功法理论水平又见高地。松源诚望易水理论与实践相结合,不辜负我的一片苦心。
正确运用心法必须要如实做到,否则怎么得到功中内密?
易水原文:
松源师尊尝云:说出你的感受,我就知道你是否站了,站到什么程度了。
松源按:
正确。
易水原文:
这次,确实觉得不同,松,这个字,大凡练武者都了然,什么是松呢,从前认为,沉就是松,把全身的劲力沉下去,身体不挂力,就是松。但,从今天开始,我否定了自己对松的理解,下盘的松,是一种轻,自带脉起的下盘,是微微发凉的,如同有风吹过,轻轻的,真的好似一件衣服在树上挂着。在这个时候,不会在觉得下盘的苦累而难以坚持,而是一种享受。
站毕武当大字桩,则会觉得举步轻灵,师传武当清虚门步法,行门迈步,则显举步如猫行之妙,言语实在不易表达。
记得总问松源师尊,下盘劲力是如何出来的,师总是微笑说:心法是关键,功架是方法,悟性是桥梁。
诚哉斯言,日日运用正确的心法,精准的功架,恒持的专修。一旦悟到,原来如此。
松源按:
“身体不挂力”,“找身上挂衣服的感觉”,这是教授易水之时,为让他理解“松”功所说最多的话。只有松静,气血才能畅顺,气通血通(武当清虚有“三通一平”之理法为证),身体才能轻灵;只有松静,身体才能敏感,周身敏感即可周身听劲。无论通脉温络之健体养生,还是通体听劲之技击搏击皆由松静而出。“松”要“松透”,武当诀云:“大松大软”,我武当门人不可不知,不可不查。常言“人老先老腿”,其真实内涵是心肺功能的衰退,心主血脉,脉主气,气血为人体的至要,气血衰败人体亦由强变弱。周身的轻灵出在腿上,气血旺盛则身轻体健,其体现在腿灵身轻。轻功,陆地飞陆法,无一不是借腿功之力。大字桩三盘心法是为了实现“力达四梢”,力达于四肢之末促进微循环,即孙络毛络之气与毛细血管之血得到温养输送,如此周身之气血得到最充分的循环,气血通畅,自然百病难生,自然身体轻灵。松源再度细论大字桩,如此,再重读一下松源所论《大字桩之理法》或许此时艰涩理论也变得浅显,深浅同源,深浅同真,松源还是与读者齐聚所著的《玉环桩与自然相约》中,松源也再度鸣笔论说武当太乙十三桩之首桩大字桩。
附录1:
易水原文:
关于武当大字桩,是为威猛之法,初始练的时候,每次站毕。总觉得周身有用不完的力量,且觉得气血充盈,身体发紧(不是僵),行拳走架单操手,发力趟打,也是饱满异常。
专一而修,最大的体会是精力旺盛,体态增强。长力致远,也觉得很轻松,疲惫了一日,闲暇时站站大字桩,立刻精神抖擞。
几位同修问寻,一天修多长时间,我则是只要有空闲,就站几分钟,早晚是专修。
昨日站桩,突然间,觉得下盘轻了,双腿也不在抖动,前辈云:玉树挂宝衣。在恒修大字桩的时候,易水只知道站,运用师传正确的心法去站,具体应该站出什么,能站出什么,则了解的很少。
松源师尊尝云:说出你的感受,我就知道你是否站了,站到什么程度了。
这次,确实觉得不同,松,这个字,大凡练武者都了然,什么是松呢,从前认为,沉就是松,把全身的劲力沉下去,身体不挂力,就是松。但,从今天开始,我否定了自己对松的理解,下盘的松,是一种轻,自带脉起的下盘,是微微发凉的,如同有风吹过,轻轻的,真的好似一件衣服在树上挂着。在这个时候,不会在觉得下盘的苦累而难以坚持,而是一种享受。
站毕武当大字桩,则会觉得举步轻灵,师传武当清虚门步法,行门迈步,则显举步如猫行之妙,言语实在不易表达。
记得总问松源师尊,下盘劲力是如何出来的,师总是微笑说:心法是关键,功架是方法,悟性是桥梁。
诚哉斯言,日日运用正确的心法,精准的功架,恒持的专修。一旦悟到,原来如此。
结语:
武当大字桩之轻,是这几天才出现的,具体正确与否,请松源师尊点评。
附录2:
◇ 以前在大学站的大字桩也不知对错 , 曾站到两个半小时 , 后来到医院实习就停了 , 不知以前站的桩算不算与你结缘 ?
松源按:
我们能够在此处相识既属有缘 , 这不重要。重要的是您与铁松派之缘。
松源曾讲学于南宁市三所高校广西大学、中医学院、医科大学及老年大学,并代师传艺教学人习练过大字桩。“不知以前站的桩算不算与你结缘 ? ”松源文中有语:“习练者与此门户的缘分将以缘法桩的修为程度而定”。
◇ 看来体弱有病的人不能练大字桩了?
松源按:
不一定。体弱有病仅为大概情况。体弱的程度,有病的类型,具体情况具体分析。
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