心“咯噔”一下？如何在日常中识别心脏疲劳

当你遇到一见倾心或暗恋的人

会不自觉地脸红心跳

产生喜悦之感

但如果突然听到自己的心跳咯噔一下

这可能一点也不美好

因为这有可能是——过早搏动

什么是心脏早搏

心脏运作有一个统帅——心脏里的「窦房结」，它负责发放指令让心房先收缩，心室再收缩。如果心房或心室没有接收到指令，自行提早跳动，就会造成过早搏动（早搏），医学上又叫「期前收缩」。

如果着急先跳的是心房，就叫房早，着急先跳的是心室，就叫室早。

出现早搏时每个人感受是不同的。最常见的是心悸，可以感受到自己的心跳咯噔一下，或者有心跳暂停的感觉，而有的人则没感觉，也有少数人会有乏力、头晕，感觉站不稳……

 

早搏发生的时间、地点、时长无法提前预知：

01 早上起床、上班路上、吃饭途中、深夜加班、晚上睡觉，每个时刻都有可能会发生；

02 早搏有可能1分钟1~2次或者1分钟数十次甚至更多；

03 它可能每天都来，也有可能一个星期不问津，很多时候，它似乎也没有什么特别大的影响，但总是不分场合时间，一言不合就捣乱。

   

为什么会发生早搏？

几乎每个人都可能会出现心悸，其中有1/6到1/5的人，可能会发生早搏。

早搏诱发因素很多。比如熬夜加班，过度劳累；酒喝太多，茶和咖啡太浓，过度兴奋；过喜过悲，过于压抑或紧张，情绪失控；器质性心脏病变，冠心病、风心病、心肌炎等，这些都是可能的诱发原因。

  为什么要重视早搏

早搏，大部分时候是心脏偶尔走神儿，乱跳了一下而已，并不一定是得病了，但应该引起重视。 

早搏的出现，是在提醒大家：
01 需要调整生活方式，长期熬夜、焦虑，吸烟、喝酒…等于在危险边缘疯狂试探，心脏真的会受不了；

02 是“身体出了问题”的危险信号，如果早搏反复、较长时间地出现，同时还有心慌、心悸，甚至有胸闷、胸痛等症状，应尽早去医院检查治疗，若不及时干预可诱发室速、室颤等，严重情况下还可能导致猝死。

如何有效预防早搏？

首先可以借助医学专业设备或者个人感知来初步检测。

当检测到早搏时，要进行及时的治疗。如果是病理性的，听从医生的建议；如果是功能性的，就靠自己了；但最好的方式是将它扼杀在摇篮里，尽早发现。

现在借助HUAWEI WATCH GT 2 或HONOR MagicWatch 2，就能在日常生活中自我进行识别，第一时间发现早搏。

自查早搏攻略

 Step 1 加入心脏健康研究  

扫描下方二维码，或者在手机应用市场下载“心脏健康研究”APP，进行下载安装和注册。

 Step 2 绑定华为智能穿戴设备  

将HUAWEI WATCH GT 2

或HONOR MagicWatch 2与运动健康APP配对连接，再与心脏健康研究APP绑定。

 Step 3 免费开启检测  

佩戴手表，在心脏健康研究APP首页，点击“开始检测”，仅需45s，就可出测量结果。

或者在“我的设备-已连接设备”中打开“智能适时测量开关”，开启早搏的自动筛查。

说明1：心脏健康研究APP使用范围仅限中国国内，并且仅支持与国内版的华为/荣耀手机（安卓5.0及以上版本）+国内版的华为智能穿戴设备配套使用（目前支持HUAWEI WATCH GT/ HUAWEI WATCH GT 2、华为手环3/3 Pro、华为手环4、HONOR MagicWatch2系列、荣耀手表魔法/梦幻系列、荣耀手环4 标准版/NFC版、荣耀手环5/5i，其他穿戴设备暂时不支持，敬请谅解）。注：以上设备均支持房颤筛查，当前仅HUAWEI WATCH GT 2、HONOR MagicWatch2系列支持早搏筛查。
说明2：支持心脏健康研究的华为智能穿戴设备均非医疗器械，测试数据和结果仅供参考，不用作医疗及诊断用途。