为什么宝宝会在夜间哭泣呢？

1、天气变化

宝宝对天气非常敏感。比如在阴天的时候，宝宝就容忍夜啼，虽然说天气的改变跟夜啼没有绝对的关系，但天气不好宝宝不能出去玩，温度和湿度的变化让宝宝觉得不适应，都可能造成夜啼。

2、饥饿

很多宝宝有吃夜奶的习惯，如果宝宝的夜啼是很有规律的，哭闹的时间点和间隔都不怎么改变，那么很有可能是因为肚子饿了。宝宝饿了的时候就要先喂给他吃，如果担心睡眠质量，可以适当增加白天的奶量，但晚上要提早一点喂奶，但不要喂得过饱，否则反而会影响宝宝的睡眠。

3、作息不规律

夜啼的大部分原因是由于睡眠不规律造成的。宝宝在1岁之内还比较难养成整夜睡觉的习惯，尤其是3个月之内的小宝宝，根本没有白天和夜晚的概念。如果妈妈们不注意宝宝的作息时间，白天让他睡得太多，晚上自然就会比较兴奋，难以入眠。

广告

去逛逛

4、睡眠环境

宝宝的皮肤非常敏感，稍微有些不适都能感觉得到。如果被子盖得太厚或太少，被褥不平整、内衣系得过紧等等，都会引起宝宝哭闹。另外，注意保持同样的环境和秩序，如果打乱了平时入睡的顺序，多开了一盏灯，甚至将枕头换了个方向，宝宝都可能因为没有安全感而啼哭。

5、玩得太兴奋

如果让宝宝玩得太兴奋，尤其是在傍晚到睡觉前的几个小时里，那么他就会因为神经兴奋而无法安睡。

6、疾病

当宝宝出现发热、咽痛、腹痛、皮肤湿疹等疾病发生时也容易发生夜啼现象。

在发生夜啼时，爸爸妈妈应仔细观察，细心寻找宝宝夜啼的原因。在排除饥饿、尿布潮湿、室内环境不良、疾病等原因后，应注意培养宝宝良好的作息。

白天可以让宝宝多些活动，晚上睡前，则不要与宝宝玩得太兴奋，养成按时起床，定时睡觉的好习惯。睡前可以给宝宝洗个澡，做些背部按摩，有助于宝宝舒适地进入梦乡。