农村赤脚医生告诉一个笨招，“让肝重返20岁”，讽刺的是，我当时不屑一顾

曾经，我老师就评价我：思路一般，悟性一般，唯有表达较好。

确实，我这个人，在中医上的天赋，的确不足，所以，我就想，既然没有那个悟性，那我把别人的好经验，拿过来变成自己的，这总可以吧？

所以，这20年里，遇到别人好的经验，我都喜欢拿个小本本记下来。

当时在南昌义诊的时候，有个村民肝不好，具体的症状是：

1，早起口苦、还口臭

2，浑身乏力，没有精神

3，吃饭厌油腻，食欲也不好

4，皮肤、头发爱出油，有痘痘、还脱发

5，手掌发红，中医管这叫“肝掌”

6，睡眠质量差，经常处于半梦半醒的状态，有时候睡了一晚，早上起来却又困又乏

村民看我是市里来的，就来找我，知道他这是肝的问题，就为他开了“柴胡郁金汤“，一旁的赤脚医生说：小赵，你别这么开，这药他吃完会拉肚子的。

虽然我天赋不行，可当时也是打心底瞧不上这些赤脚医生的，觉得他们都是半吊子，可事实是，村民第二天就来说他拉肚子了。

这次村民直奔赤脚医生那去了，赤脚大夫给了他一个法子，并说连药都不用熬，泡水喝了就行，半个月，村民之前的症状就消失了七七八八，整个人的气色也好了很多。

我心里很疑惑，便向他请教，他和我说：好肝需要巧养，吃药并不一定好。同时，我把他给村民用的法子，抄在了小本本上。

多年后，我才慢慢地理解了他这句话的涵义：

所有的药物都需要肝脏分解，是药三分毒，特别是养肝，能不吃药最好别吃药，杀敌一千，自损八百，不划算。如果症状不是很严重，吃药属于大题小做，属于资源浪费。

至于这个法子，就是：菊苣，栀子，桑叶，葛根，蒲公英，淡竹叶，茯苓，桔红，百合，用这几位药泡水喝。

菊苣是新疆维吾尔族惯用的药材，有青头立木之功，护肝的同时还能利水消肿。

栀子能清三焦之火，让人神清气爽，桑叶能平肝明目，剩下像蒲公英、茯苓、桑叶等也都是保肝利胆、解毒排毒的能手。

后来，我把这个经验，用在了临床上，80%的都反馈说还不错，如果嫌麻烦，下面有成品，买3送2！