2014-06-28
养生今夏的高温似乎来的有点儿早，这样一来，人的情绪则早已陷入了不稳定期，遇到事情会控制不住情绪，有时候甚至会无缘无故的发脾气。更严重的是，在这种“烧烤”模式下，“车脾气”往往比这气温飙升得快。怎么办呢?
高温燥热会使人脾气变差，这不仅是经验之谈，更有研究证实。据美国加州大学伯克利分校的研究人员发现，气温上升，人与人之间发生冲突的概率就更高。而对于开车的小伙伴来说，高温天气更易滋生“车脾气”，您可得悠着点儿!
今夏的高温似乎来的有点儿早，这样一来，人的情绪则早已陷入了不稳定期，遇到事情会控制不住情绪，有时候甚至会无缘无故的发脾气。更严重的是，在这种“烧烤”模式下，“车脾气”往往比这气温飙升得快。
气候的煎熬本就难耐，还往往一出门就被困顿在车河之中，无奈与焦虑渐渐激化成愤怒;还有那狭小的车内空间，禁闭了人的心灵，限制了人的视野。从心理变化来讲，拥挤、车多、人多、气候恶劣都会令人烦躁。于是，“车脾气”发作了，事故也开始增多了……
对此，小编提醒，夏天到了，人的情绪易“上火”，所以，开车时一定要保持平和心态，不要开“斗气车”。
而且，高温天气驾车行驶过程中，要注意经常开窗，换换车内的空气，因为污浊的空气会使人的疲劳感加剧。感觉到有些烦躁时，可进行深呼吸、简单的头部颈部按摩来缓解烦躁情绪，另外，听一些舒缓的音乐以减少烦躁也是不错的方式。
摆脱夏季“车脾气” 你还可以这样做：
听听古典音乐 调节情绪
赶走“车脾气”，需要适当的自我调节来保持平和、快乐的心态，这点非常重要。比如，路上遇到堵车，不妨听听音乐，调节一下心情，其中，古典音乐是开车时最理想的音乐。另外，有时间你也可以变换一下车内的色彩，一般来说，采用淡绿、淡蓝等清爽色调装饰车子，也能在烦躁的时候起到缓和情绪的作用。
“心宽体胖” 保持好心态
“大肚能容，容天下难容之事;开口便笑，笑天下可笑之人。”做人如此，开车亦如此。何不“改改车脾气”，多给路上“相遇”的人一些宽容和谅解呢?在开车过程中，难免会发生一些磕磕碰碰的事，就好比在生活当中，人与人之间难免会有不愉快发生，只要理智一点，找好正确的处理方法和平解决一下存在的问题，何乐而不为?
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