《花儿与少年》第三季开播以来，热度居高不下！一人一狗一车闯荡非洲的陈柏霖，风趣幽默情商高的张若昀都圈了不少粉，万万没想到，还诞生了一对CP——江疏影和古力娜扎的“炸酱”组合！
▲这对CP的日常与众不同，最爱做的事就是比美和互怼！
▲看起来安静乖巧的两人聚在一起后变成了怼友界的扛把子，同行的小伙伴们笑称这对互怼姐妹花很像《破产姐妹》！
▲颜值上两人不分伯仲，但在身材上，还是爱健身的江疏影要略胜一筹了！
▲在《花儿与少年》的发布会上，坐在一起的炸酱CP谈笑风生，然鹅！在这张图里我们看到了娜扎的“小肚子”！
▲体重不过百的娜扎竟然有小肚子！其实她的手臂非常纤细，双腿也很修长，可惜坐下时腹部不是很平坦。
▲要知道，露腰装是夏天必备LOOK，小腹不“合格”怎么敢穿呢？！“带货女王”大幂幂已经穿上秀身材啦！
▲小奶茜也爱“衣服穿半截”，自信地露出自己的小蛮腰。
▲已经当了妈妈的佟丽娅对露腰也毫不畏惧，在机场LOOK中秀上一把。
别以为小肚子只是你一个人的苦恼，
女明星们也很犯愁呢！
▲这样的修身抹胸裙真的很容易让人看见“小肚子”！
▲刘天仙这件隆重的礼服一不小心暴露了她的“小肚子”。
▲在这张亲密的闺蜜合照里，高圆圆的腹部明显有微微隆起，网友们还猜测她是怀孕了！后来，她在微博上解释说是因为当晚“吃太多啦！”
“汗水流的越多，泪水就越少！”
曾经她们也有“小肚子”，
现在完美逆袭啦！
袁姗姗
谢依霖
张韶涵
张雨绮
张天爱
吴佳尼
邓紫棋
王珞丹
赵丽颖
这一个个“炫腹狂魔”是不是让你很心动？
消灭“小肚子”必须放大招！
你说对运动没动力？有男神示范总能让你动起来了吧！
▲双手轻轻抱头，用一侧肘关节触碰另一侧膝盖，腹部核心肌群一直处于收紧的状态，另一条腿伸直的时候与地面平行。
你说想要躺着瘦肚子？那赶紧做起来！
▲利用腹部力量左右摆动双腿，摆动幅度保持在60度左右，不要依靠惯性。
曾经红遍网络的“吸肚子大法”也值得一试！
▲双手垂直于地面跪地，把意识集中在腹部，吐出腹部所有的空气，肚子尽全力收缩。收缩至自己的极限之后，进行缓慢呼吸。坚持到自己的极限，以吸不住肚子为一组，重复3-5组。
再来一组虐腹操！照着练习，想不瘦腹都难！
▲双手撑地，双脚跳跃分开，双腿保持笔直状态。
▲双手撑地，双脚不断轮流向前跳跃。
▲双手撑地，弯曲膝盖进行跳跃。
▲双手撑地，一脚撑地，另一腿膝盖向前靠近肩膀。
▲双手撑地，一脚撑地，另一腿膝盖靠近对角线肩膀。
想要手脚并用？最后奉上Karlie的瘦肚子大招！
▲将左脚往后延伸，同时利用左手举起水瓶往水平方向延展，接着同步收回手和脚。单边完成5组后，换另一边练习。后期可以加大单边的组数，单边连续完成15组为最佳。
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