偶尔感觉身体疲累，这很正常，毕竟每个人都有精力透支的时候。但如果你经常感觉累，那必须立马警觉起来，因为你可能病了。
怎么睡都不够是一种病！
发作性嗜睡病，这是一种无形之中吸取你身体精气神的疾病。
患此病的人，随时随地都可能陷入睡眠。时间维持不长，大概十多分钟，但频率高，一天可以发作数次到数十次，不可抗拒。不过，一般来讲如果人触动他的身体，可中止发作。
这个疾病，跟你夜间的睡眠几乎无关。即便晚上睡足了，日间依然会出现极度嗜睡的状况，后果不止是身体感觉疲累，甚至会影响到你的工作和生活。
由于大众对此种疾病的关注度不高，不会发觉问题，还会误以为这是压力太大或睡眠不足而引起的嗜睡，最后令疾病状况越来恶劣，身心严重受损。
半数患者得病而不知
在美国，专家们估计2000人中就有一人患有发作性嗜睡症。但超过50%的患者发现不了。等到他们找到正确的医生，平均已经看过6个内科医生。
偶尔日间感觉身心疲累，可以排查自己的睡眠是否充足。晚上熬夜多，那要改正坏习惯。如果夜间睡够了，依旧如此嗜睡，多经历几次症状，或许可以让你发现不对劲。
出现这6大症状要看医生
下面，我们一起来看看发作性嗜睡病都有哪些症状吧，也好让你心中有个数。
提醒各位，并非有这6个症状就一定是发作性嗜睡病，只是综合起来看可能性较大。
症状1：日间非常嗜睡
无法控制的突然进入睡眠，大多在白天经历。可能是在你手头正有事在忙或者吃完饭时候，也可能是在安静的办公室、咖啡厅等等，你能突然睡着。
症状2：肌肉不受控制
健康人可以通过大脑意识控制身体肌肉，发作性嗜睡病患者情绪激动时可能肌肉失控。意识清醒却一根手指都没法动弹，这种情况可能维持几秒到几分钟不等。
症状3：不能言语或移动
除了肌肉短暂性丧失，有时意识非常清醒，但说话和走路的能力也会被暂时丧失，仿佛武侠小说中被人点了穴一般。
症状4：夜间睡眠质量差
发作性嗜睡病患者确实很容易突然进入睡眠，只是每一次睡眠时间不长，而且质量很差，同样会影响到夜间的睡眠质量，形成一个恶性循环，让你的精神更加萎靡，充满疲惫感。
症状5：几秒钟做1个梦
患者可以在几秒钟内进入深度睡眠，甚至在睡着的几秒钟内就可以做一个梦，这些梦丰富多彩，且大多能为患者记住。
症状6：睡眠之中间断多
发作性嗜睡病患者夜间经常睡眠间断，容易醒。睡眠时长可能有7~9个小时，但真正睡着的时间也许不足6小时。
综上，如果你身上出现了这几大症状，或许你该看看睡眠专家。对待这种病，目前现代医学也没有很好的解决办法。一般就采用心理治疗和使用某些药剂。
而中医上认为嗜睡病是阴盛阳衰所致，所以集中在调理脾胃。比如醒脾开窍汤就是很著名的治疗嗜睡病的良方。
最后提醒大家，每天选个固定的时间午睡，可以降低发作的可能。
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